宝宝积食可通过推天河水、揉板门穴、摩腹、捏脊等方法缓解。这些手法有助于促进胃肠蠕动,改善消化功能。
1、推天河水
用拇指指腹从宝宝手腕横纹中点向肘关节方向直线推动,每次重复进行,有助于清热消积。
2、揉板门穴
在大拇指指根隆起处做轻柔旋转按摩,能健脾和胃,缓解腹胀不适。
3、摩腹
以肚脐为中心顺时针轻揉腹部,手法要轻柔缓慢,促进胃肠蠕动帮助消化。
4、捏脊
从尾骨沿着脊柱向上用拇指食指提捏皮肤,每天进行数次,有助于调理脾胃功能。
家长需注意手法要轻柔,每次推拿时间不宜过长,配合适量饮水并调整饮食结构效果更佳。如症状持续应就医检查。