灸肚脐的作用与好处
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灸肚脐的作用与好处
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灸肚脐具有温通经络、调和气血、增强免疫力、改善胃肠功能等作用，适用于虚寒体质、消化不良、月经不调等情况。
1、温通经络艾灸肚脐可刺激神阙穴，促进局部血液循环，缓解因寒湿导致的关节疼痛或腹部冷痛。虚寒体质者可每周艾灸2-3次，配合生姜片效果更佳。
2、调和气血通过热力渗透调节任脉气血，改善气血不足引起的乏力、面色苍白。产后气血亏虚女性可在医生指导下进行隔盐灸。
3、增强免疫持续艾灸能激活腹腔免疫细胞，减少反复感冒概率。建议免疫力低下者在季节交替时进行预防性艾灸。
4、改善胃肠对功能性消化不良、慢性肠炎有辅助疗效，能缓解腹胀、腹泻症状。胃肠功能紊乱者宜采用温和灸法，避免空腹操作。
艾灸后注意保暖避风，两小时内勿接触冷水，体质燥热或孕妇慎用，出现皮肤过敏应立即停用并就医。
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