眼部淤青可通过冷敷、热敷、药物外敷、按摩等方式缓解。淤青通常由外伤、凝血功能障碍、血管脆弱、过敏反应等原因引起。
1、冷敷受伤后48小时内用冰袋包裹毛巾冷敷,每次15分钟,每日3-4次。低温能收缩血管减少出血,缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤皮肤。
2、热敷48小时后改用温热毛巾敷眼,促进血液循环加速淤血吸收。温度控制在40℃左右,每次10-15分钟,每日2-3次。
3、药物外敷可遵医嘱使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素钠乳膏、积雪苷霜软膏等药物。这些药物能抗凝血、促吸收,但开放性伤口禁用。
4、按摩淤青后期可轻柔按摩周围组织,从中心向四周螺旋式推开,力度以不引起疼痛为宜。配合维生素K乳膏效果更佳。
避免揉搓眼睛,保证充足睡眠,适当补充维生素C和维生素K有助于血管修复。若淤青伴随视力模糊、剧烈头痛需及时就医。