黄芪加枸杞泡水喝主要有补气固表、益肾养肝、增强免疫、改善疲劳等功效。
1、补气固表
黄芪性温味甘,归脾肺经,能补益脾肺之气,枸杞可辅助黄芪增强补气效果,适合气虚自汗、易感冒人群。
2、益肾养肝
枸杞滋补肝肾,黄芪补气升阳,二者合用可改善肝肾不足导致的腰膝酸软、头晕目眩等症状。
3、增强免疫
黄芪含多糖类成分可促进免疫细胞活性,枸杞富含枸杞多糖,共同增强机体抵抗力。
4、改善疲劳
黄芪补气提神,枸杞滋阴养血,对气血两虚导致的倦怠乏力、精神不振有缓解作用。
饮用时建议沸水冲泡10-15分钟,每日1-2杯为宜,阴虚火旺者慎用,长期饮用需咨询中医师。