双眼浮肿可能由睡眠不足、睡前饮水过多、过敏反应、肾脏疾病等原因引起。
1、睡眠不足长时间熬夜或睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅,引起组织液滞留。建议调整作息,保证每天7-8小时睡眠,用冷毛巾敷眼缓解肿胀。
2、睡前饮水过多夜间过量饮水会使水分在疏松的眼睑组织积聚。建议睡前2小时限制饮水量,抬高枕头促进体液回流。
3、过敏反应接触花粉、尘螨等过敏原可引发血管神经性水肿,常伴眼痒、流泪。需远离过敏原,可遵医嘱使用氯雷他定片、依巴斯汀片或盐酸西替利嗪胶囊等抗组胺药物。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关,通常表现为晨起浮肿伴尿量改变。需完善尿常规检查,医生可能开具呋塞米片、螺内酯片或氢氯噻嗪片等利尿药物。
日常可减少高盐饮食,避免揉眼刺激,持续浮肿超过3天或伴随血尿等症状应及时就医。