手部皮肤很干燥又粗糙怎么办
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手部皮肤很干燥又粗糙怎么办
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手部皮肤干燥粗糙可通过加强保湿护理、避免刺激因素、使用外用药物及营养补充等方式改善。该症状通常由环境干燥、频繁接触刺激物、维生素缺乏或皮肤病等因素引起。
1、加强保湿护理每日多次涂抹含尿素、甘油或透明质酸的护手霜，洗手后及时补涂。可选择乳膏剂型如凡士林修护晶冻、尿素维E乳膏，或凝胶剂型如玻尿酸保湿凝胶。
2、避免刺激因素减少接触洗涤剂、酒精等化学物品，接触时佩戴防护手套。冬季避免过热水洗手，水温控制在40℃以下。合并瘙痒时可使用炉甘石洗剂缓解。
3、外用药物治疗伴随脱屑皲裂时，遵医嘱使用水杨酸软膏、他克莫司软膏或糖皮质激素类药膏。真菌感染需联用酮康唑乳膏等抗真菌药物。
4、营养补充缺乏维生素A、E或必需脂肪酸可能加重症状，可适量增加深海鱼、坚果及深色蔬菜摄入，必要时在医生指导下口服复合维生素制剂。
日常需保持室内湿度40％-60％，若持续干燥伴红肿疼痛建议排查特异性皮炎等皮肤病。
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