经常口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起,可通过改善生活习惯、口腔治疗、药物干预等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或未使用牙线清洁牙缝,导致食物残渣发酵产生异味。建议每日刷牙两次并使用牙线,配合含氯己定的漱口水辅助抑菌。
2、饮食因素摄入大蒜、洋葱等含硫化合物食物或长期吸烟饮酒,代谢产物通过呼吸排出。减少刺激性食物摄入并保持充足饮水有助于缓解。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关,通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行洁治、充填等专业治疗,可遵医嘱使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或替硝唑胶囊。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关,通常表现为反酸、上腹痛等症状。建议完善胃镜检查,可选用奥美拉唑、铝碳酸镁咀嚼片或枸橼酸铋钾治疗原发病。
日常可适量食用酸奶、绿茶、苹果、芹菜等食物,定期口腔检查并避免过度节食有助于改善口臭问题。