牙石无法自行彻底清除,需要通过专业洁牙处理。
牙菌斑矿化形成牙石,与唾液矿物质沉积有关,日常刷牙难以清除。
牙石会刺激牙龈导致红肿出血,长期积累可能引发牙周炎。
超声波洁牙能有效去除龈上牙石,深层牙周刮治可清除龈下牙石。
使用含焦磷酸钠牙膏,配合牙线清洁邻面,可延缓牙石形成。
建议每6-12个月进行专业洁牙,养成餐后漱口习惯,使用巴氏刷牙法维护口腔卫生。