脸上长痘痘该怎么办
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脸上长痘痘该怎么办
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脸上长痘痘可通过清洁护理、饮食调整、药物治疗、医美干预等方式改善。痘痘通常由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、激素水平波动等原因引起。
1、清洁护理每日使用温和氨基酸洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。油性肌肤可每周使用含水杨酸的清洁面膜，清洁后及时保湿。
2、饮食调整减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含锌元素和维生素A的食物。避免熬夜及高压力状态，保持规律作息有助于调节皮脂分泌。
3、药物治疗轻度痤疮可外用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶。中重度需配合口服多西环素、异维A酸等处方药物，需在皮肤科医生指导下使用。
4、医美干预顽固性痘痘可选择红蓝光治疗、果酸换肤或光动力疗法。囊肿型痤疮可能需要局部注射糖皮质激素或引流处理。
痘痘期间避免用手挤压，选择无油配方的防晒产品。若持续加重或遗留瘢痕，建议及时至皮肤科就诊评估。
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