心脏供血不足通常由冠状动脉狭窄、心肌耗氧量增加、血液黏稠度升高、血管痉挛等原因引起。
1、冠状动脉狭窄冠状动脉粥样硬化导致血管腔狭窄,减少心肌血液供应,可通过冠状动脉造影确诊,治疗需遵医嘱使用抗血小板药物或进行支架手术。
2、心肌耗氧量增加剧烈运动或情绪激动时心肌需氧量骤增,可能诱发暂时性缺血,建议控制运动强度并保持情绪稳定。
3、血液黏稠度升高高脂血症或脱水会使血液流速减慢,影响冠状动脉灌注,需调整饮食结构并保证每日饮水量。
4、血管痉挛寒冷刺激或吸烟可能引发冠状动脉异常收缩,导致一过性供血不足,应注意保暖并戒烟。
日常建议低盐低脂饮食,适量食用深海鱼和坚果,保持每周150分钟中等强度有氧运动,定期监测血压血脂指标。