血压正常值是多少
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血压正常值是多少
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血压正常值通常为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压的测量结果受到测量方法、测量时间、个体差异、情绪状态等多种因素的影响。
1、测量方法：使用正确的测量方法有助于获得准确的血压值，错误的测量方法可能导致结果偏差。
2、测量时间：一天中不同时间段的血压值会有所波动，建议在早晨起床后或晚上睡觉前测量。
3、个体差异：每个人的正常血压范围可能略有不同，年龄、性别、体重等因素都会影响血压值。
4、情绪状态：情绪波动如紧张、焦虑等会导致血压短时间升高，建议在平静状态下测量。
日常生活中，定期监测血压、保持健康饮食和适量运动有助于维持血压在正常范围内。若血压持续异常，建议及时就医咨询。
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