三七粉具有活血化瘀、消肿止痛的功效,建议根据体质和具体需求遵医嘱服用,可搭配温水冲服或加入汤粥食用。
将三七粉与40℃以下温水混合均匀后服用,避免高温破坏有效成分。
蜂蜜可改善三七粉的苦涩口感,同时具有润肠通便的辅助作用。
在煲汤或煮粥时加入适量三七粉,既增加营养又便于吸收。
外伤淤血时可取适量三七粉用醋调匀外敷,需在医生指导下进行。
服用三七粉期间应忌食生冷辛辣,孕妇及经期女性禁用,长期服用需定期检查凝血功能。