手上长倒刺可能与皮肤干燥、维生素缺乏、频繁接触刺激物、真菌感染等因素有关,可通过保湿护理、营养补充、减少刺激、抗真菌治疗等方式改善。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁洗手导致角质层水分流失,甲周皮肤开裂形成倒刺。建议每日涂抹含尿素或凡士林的护手霜,避免过度清洁。
2、维生素缺乏长期缺乏维生素B族或维生素C会影响皮肤修复能力。可增加摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素的食物,必要时遵医嘱服用复合维生素片。
3、接触刺激物洗涤剂、酒精等化学物质破坏皮肤屏障。接触刺激性物品时需佩戴手套,工作后及时用温水冲洗并保湿。
4、真菌感染甲癣或手癣可能导致甲周皮肤异常脱屑,表现为反复倒刺。需皮肤科确诊后使用联苯苄唑乳膏、特比萘芬片等抗真菌药物。
日常应避免撕扯倒刺,修剪时使用消毒工具,若伴随红肿化脓需及时就医排除细菌感染。