长时间玩手机，眼睛疼，该怎么做眼保健操
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问题描述：
玩长时间手机眼睛疼。还有电脑。请问怎么做眼保操
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
长时间看手机或者电脑会导致眼睛干涩，疼痛不舒服，还会导致视力明显下降。建议您用手机和电脑时，每过一段时间，停下来注视远处景物10分钟，这样可以缓解眼疲劳。至于眼保健操，描述起来您可能领会不到具体如何操作，但网上有很多眼保健操的视频，您可以学习学习。
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