更年期综合征的症状主要包括潮热盗汗、情绪波动、月经紊乱、睡眠障碍等,按发展程度可分为早期表现、进展期及终末期。
1、潮热盗汗
血管舒缩功能异常导致突发性面部潮红、出汗,夜间加重,可能伴随心悸。
2、情绪波动
雌激素水平下降影响神经递质平衡,易出现焦虑、抑郁或易怒等情绪变化。
3、月经紊乱
周期延长或缩短、经量减少直至停经,是卵巢功能衰退的直接表现。
4、睡眠障碍
入睡困难或早醒常与潮热、焦虑相关,长期睡眠不足可能加重认知功能下降。
保持规律作息与适度运动有助于缓解症状,若症状严重影响生活建议妇科或内分泌科就诊评估。