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孕晚期口腔上火可通过调整饮食、保持口腔卫生、补充维生素、适当饮水等方式缓解。口腔上火通常由激素变化、饮食不当、维生素缺乏、水分不足等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣刺激、油腻食物的摄入，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蒸南瓜等。避免过烫或过硬食物刺激口腔黏膜。
2、口腔卫生每日早晚用软毛牙刷轻柔刷牙，餐后用淡盐水漱口。选择孕妇专用无酒精漱口水，避免口腔细菌滋生。
3、补充维生素适量增加富含维生素B族的食物，如全麦面包、香蕉等。必要时在医生指导下服用复合维生素片剂。
4、适当饮水保持每日2000毫升左右的饮水量，可少量多次饮用温开水或淡蜂蜜水。避免含糖饮料加重口腔不适。
若症状持续加重或伴随溃疡化脓，建议及时就医检查，避免自行用药影响胎儿健康。日常可含服无糖酸奶缓解灼热感。
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