空腹血糖多少算正常
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空腹血糖多少算正常
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空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/L，实际数值可能受到检测时间、饮食影响、身体状态、疾病因素等多种因素影响。
1、检测时间空腹血糖需禁食8-12小时后测量，若禁食时间不足或超过12小时，可能导致数值偏高或偏低。
2、饮食影响前一晚摄入高糖高脂食物可能使空腹血糖暂时性升高，建议检测前保持常规饮食。
3、身体状态剧烈运动、熬夜、应激状态可能通过激素调节影响血糖水平，检测前应保持身体平稳状态。
4、疾病因素糖尿病、胰腺炎等疾病会导致空腹血糖异常，若多次检测超标需排查病理性原因。
建议定期监测空腹血糖，发现异常及时就医，日常注意均衡饮食和规律作息有助于维持血糖稳定。
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