运动后测血糖准确吗
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运动后测血糖准确吗
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运动后测血糖可能不准确，运动强度、测量时间、个体差异、血糖仪误差等因素均会影响结果。
1、运动强度高强度运动可能刺激肾上腺素分泌，导致血糖短暂升高；低强度有氧运动则可能促进血糖消耗。建议运动结束30分钟后再测量。
2、测量时间运动后立即测量可能反映应激性血糖波动，建议至少休息15分钟，待血液循环恢复稳定状态。
3、个体差异糖尿病患者运动后可能出现延迟性低血糖，健康人群则可能呈现生理性波动。需结合个人血糖变化规律判断。
4、仪器误差运动出汗可能导致采血部位残留水分，影响试纸反应。测量前需清洁手指并确保仪器校准。
建议选择早晨空腹或餐后2小时等标准时间点监测，运动后测量需注明运动类型及时长供医生参考。
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