肾虚的症状主要表现为腰膝酸软、耳鸣耳聋、性功能减退、夜尿频多等,按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、早期表现
腰膝酸软是肾虚早期常见症状,可能伴有轻微疲劳感,此时肾气不足尚未严重影响生理功能。
2、进展期
出现明显耳鸣耳聋、记忆力减退,男性可见遗精滑泄,女性可能出现月经不调,提示肾精亏虚加重。
3、终末期
伴随严重夜尿频多、下肢浮肿,部分患者出现畏寒肢冷、阳痿早泄等生殖功能障碍,反映肾阳虚衰。
日常可适度食用黑芝麻、核桃等补肾食材,避免过度劳累,若症状持续加重建议及时就医进行专业辨证治疗。