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怀孕期间血脂升高可能由激素变化、饮食结构改变、遗传因素、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、药物干预等方式控制。
1、激素变化孕激素水平上升会促进脂肪分解，导致游离脂肪酸增加。建议选择低升糖指数食物，如燕麦、糙米等粗粮替代精制碳水。
2、饮食结构孕期营养过剩或高脂饮食会直接提升血脂。需控制每日食用油不超过25克，优先选择深海鱼、坚果等不饱和脂肪酸来源。
3、遗传因素家族性高胆固醇血症孕妇更易出现严重血脂异常。这类孕妇需要更严格监测，必要时在医生指导下使用阿托伐他汀等降脂药。
4、妊娠期糖尿病胰岛素抵抗会导致甘油三酯合成增加，通常伴随多饮多尿症状。确诊后需进行血糖管理，可选用门冬胰岛素等药物控制。
孕期每周进行150分钟中等强度有氧运动，定期监测血脂四项，若甘油三酯超过5.6mmol/L需立即就医。
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