很多青年男女脸上会长痤疮，因此非常烦恼、心情也变得急躁、天津瑶芳专家提醒您：得了痤疮不必着急，要耐心调理和积极治疗，配合医生进行辅助治疗意外。生活中也应该注意养成良好的生活、饮食习惯，只有这样才能保证早日远离痤疮。 痤疮是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。粉刺痤疮的形成一般都是由于内分泌失调所引起的，这种粉刺痤疮可以用一些专业的药物进行调理; 长了痤疮以后，生活中我们应当注意从以下几个方面注意： 1、少吃脂肪类和糖类食物，避免饮酒吃刺激性食物。应选择低脂、低糖、高维生素的饮食，还可以适当口服维生素B类药物补充。同时注意纠正便秘。 2、常用温热水、中性肥皂或去痘类洗面奶彻底清洁面部。勿用手挤抓痤疮，以免留下毁坏性瘢痕。 3、中医认为痤疮患者有内热，饮食应该清凉去热、生津润燥、多吃瓜类、豆类，少吃脂类，禁食辛辣刺激类食物。治疗以清肺型、利肺气为主。 4、局部用药，要遵医嘱。常用的药物有硫磺酸霜、硫横洗剂、5％-10％过氧化苯甲酰乳剂等。 5、化脓较重且顽固者应用抗生素长期低剂量疗法。 6、内服乙烯雌酚，可抑制皮脂腺的作用。 饮食对于痤疮的预防和辅助治疗作用关系很大。首先，锌有抑制皮脂腺分泌和表皮细胞脱落与角化的作用，患者应多吃高锌和富含维生素A的食物，如：螺蟹、黄豆、萝卜、南瓜、西红柿、菠菜;其次，维生素B2有防止脂溢性皮炎的作用，维生素B2 、B6的食物。如：动物肝脏、蛋类、豆类、瘦肉类、胡萝卜、香蕉、葡萄等。合理的饮食对于预防和治疗痤疮很有帮助。 天津瑶芳专业祛痘专家提醒您：对于痤疮的治疗和预防，生活中的饮食很重要，尽管医学美容已经可以很好的为我们去除痤疮，但是注意生活中的饮食生活习惯可以很好的防止复发，让我们的肌肤更加健康。