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病情分析:一般来讲中暑有先兆表现,为头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高。
指导意见:避免中暑需要注意中午不要出门,睡1小时午觉;如太阳大时出门,一定要戴帽子,否则因大脑缺血导致中暑。睡觉盖个薄被,少开空调,如果不小心中暑,打喷嚏、流鼻涕,可吃中成药藿香正气丸[比藿香正气水效果好].每次2丸,多喝水,多吃几次,好好休息,不要吃生冷饮食!
陈雨
住院医师
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病情分析:预防中暑最重要的就是不要在太阳强烈时出门玩耍,暑期出门要有防暑准备喷洒或口服藿香正气水或液,补充足量的水分。
指导意见:预防中暑最重要的就是不要在太阳强烈时出门玩耍,暑期出门要有防暑准备喷洒或口服藿香正气水或液,补充足量的水分
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病情分析:1、出行躲避烈日2、别等口渴了才喝水 3、饮食夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。4、保持充足睡眠
指导意见:1、出行躲避烈日2、别等口渴了才喝水 3、饮食夏天的食的蔬菜,如生菜、黄瓜、西红柿等的含水量较高;新鲜水果,如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量为80%至90%,都可以用来补充水分。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养之需。4、保持充足睡眠
张笑
住院医师
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病情分析:中暑是指因高温引起的人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。
指导意见:出现早期症状,及时撤离高温现场。避免高温下、通风不良处强体力劳动,避免穿不透气的衣服劳动,进食含盐饮料以不断补充水和电解质的丧失
王飞
住院医师
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病情分析:你好,出汗过多时,在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充,含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。随时喝水,不要等口渴了再喝。不要多吃冷饮,以免胃肠道血管收缩,影响消化功能。
指导意见:长时间在户外者,要随身携带防暑药品,如十滴水、人丹等。
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全科
病情分析:你好!根据你所说的情况来看,最好在太阳光较强的天气避免外出。
指导意见:你好!另外的话可以让宝宝多喝水、多吃水果,外出的话可以带上防嗮帽和遮阳伞。希望以上建议能给你带来帮助,祝你健康幸福!