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1、常吃富含维生素A、C、E的食物。过氧化脂质的增加与色素沉着的发生有关,长期食用含有丰富维生素E的食物,如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品,有益于色素减退。2、常吃含蛋白质和铁质较高的食物。如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。3、少食富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的物质基础,如果酪氨酸摄入少了,那么合成黑色素的基础物质也就少了,所以可适当少食富含酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。以上纯属个人的一些见解,希望能帮到你!
陈雨
住院医师
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患有黄褐斑的患者,要加强饮食方面的调节,患病期间,避免进食含酒精类的食物及辛辣刺激性的食物,以免刺激肠胃而导致其损害的加重。黄褐斑患者平时可以多吃新鲜的蔬果,加快新陈代谢的同时,促进疾病的治疗。
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黄褐斑多见于中青年的女性患者面部,原因很多,如化妆品,紫外线,妊娠,内分泌,药物都可以引起黄褐斑。黄褐斑治疗是困难的,容易反复。中药调理,配合外涂氢醌乳膏等,内服有维生素C。如药物治疗没效,再考虑用激光治疗。建议去正规的医院治疗。具体的治疗,去正规医院,确诊后,在医生指导下接受治疗。
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您好,中医将黄褐斑分为1、肝郁气滞型黄褐斑。2、脾虚性黄褐斑。3、肾阴虚型黄褐斑。4、肾阳不足型黄褐斑。建议看看中医,根据中医辨证,对症下药。