人体免疫缺陷病毒HIV是一种攻击人体免疫系统的病毒，主要通过破坏CD4 T细胞削弱免疫系统，导致艾滋病AIDS。治疗包括抗逆转录病毒治疗ART，通过药物抑制病毒复制，维持免疫系统功能。HIV通过性接触、血液传播和母婴传播感染，预防措施包括安全性行为、使用无菌注射器和母婴阻断治疗。
1、HIV主要通过性接触传播，不安全的性行为是主要风险因素。使用安全套可以有效降低感染风险，尤其是在与多个性伴侣或有未知感染状态的人发生关系时。
2、血液传播是另一重要途径，如共用注射器、输血或器官移植。确保使用无菌注射器，避免共用针具，医疗操作中严格筛查血液制品是预防关键。
3、母婴传播发生在怀孕、分娩或哺乳期间。孕妇进行HIV检测，及时接受抗逆转录病毒治疗，选择剖宫产和避免母乳喂养可以显著降低传播风险。
4、HIV感染后，病毒会迅速复制并攻击CD4 T细胞，导致免疫系统功能下降。早期诊断和治疗至关重要，定期检测HIV抗体，及时发现感染。
5、抗逆转录病毒治疗ART是HIV感染者的主要治疗方法，通过联合使用多种药物抑制病毒复制，如替诺福韦、拉米夫定和多替拉韦。ART需要终身服用，严格遵循医嘱。
6、感染者需关注免疫系统健康，保持均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，增强身体抵抗力。
7、心理健康同样重要，HIV感染者可能面临心理压力和社会歧视。寻求心理支持，加入互助小组，与家人朋友沟通，有助于缓解焦虑和抑郁情绪。
8、定期体检和监测CD4 T细胞计数、病毒载量是管理HIV感染的关键，及时调整治疗方案，确保病情稳定。
9、预防HIV感染需要全社会共同努力，普及性教育，推广安全行为，消除对感染者的歧视，提供医疗支持和社会关怀。
HIV感染虽然无法彻底治愈，但通过科学的治疗和管理，感染者可以维持正常生活，降低传播风险，提高生活质量。及时检测、规范治疗和积极预防是控制HIV传播的关键。