南宫市吴村乡郝屯村卫生所三室
内分泌系统调节人体的各项生理活动维持在正常的状态,内分泌失调如当雄性激素荷尔蒙失调后,就很轻易引起头发的脱落。内分泌失调还会引起身体的很多功能紊乱的。建议你要养成良好的生活习惯。主要从饮食和平时多锻炼,应避免过重的压力,必要时辅以药物治疗。多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动锻炼,加强体质。还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,注意休息、充足睡眠。.因此要补充优质蛋白质,多食黄豆、黑豆及豆制品,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,