急性腰扭伤通常会出现腰部僵硬症状,可能由肌肉拉伤、韧带损伤、小关节紊乱、椎间盘突出等原因引起。
1、肌肉拉伤:腰部肌肉过度牵拉导致局部水肿痉挛,表现为突发疼痛伴活动受限,可通过冰敷、护腰固定缓解。
2、韧带损伤:腰椎周围韧带撕裂引发保护性肌紧张,疼痛集中于损伤部位,需避免弯腰动作并使用非甾体抗炎药。
3、小关节紊乱:腰椎小关节错位刺激神经末梢,疼痛向臀部放射,需手法复位配合微波理疗。
4、椎间盘突出:髓核压迫神经根导致反射性肌痉挛,常伴下肢麻木,需绝对卧床并应用脱水剂。
建议发病48小时内冰敷患处,选择硬板床休息,若72小时未缓解需排除骨折等严重损伤。