临汾市人民医院
肿瘤科
对于原发性的痛经,其主要的因素或病因就是由于女性的内分泌失调导致的。生活中要注意,饮食注意均衡。女性健康的饮食习惯是女性身体能量来源的基础,对于女性而言,生活中的饮食需要清淡,食物也不要过甜或者过咸;适当的补充矿物质。女性在生活中多多服用钙质的话,就能够帮助身体的吸收,同时也可以缓解女性的经痛现象;不要喝咖啡。咖啡茶中含有大量的常规药物,这种因素可能会导致女性出现神经紧张的现象,因而进一步的导致女性月经期出现不适现象,在经期,女性最好是不要服用这些饮料;注意保持温暖。女性在生活中要注意保持温暖,这样可以加速女性的血液循环,保持女性的肌肉松弛,并且少吃一些冷饮或者是寒凉的食物飞,对于女性的健康也是十分的重要。