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女人一般多少岁绝经?吃点什么食品可以廷时更年时?
提问时间:2015-04-16 12:33
|
4人回复
女人一般多少岁绝经?吃点什么食品可以廷时更年时?
医生回答专区
因不能面诊,医生的建议仅供参考
庞金芳
住院医师
广西南宁市隆安县城厢镇卫生院
我国的妇女平均绝经年龄大约在48岁左右。人在40岁左右卵巢功能开始衰退,人就进入更年期前后的危险期。所以保养卵巢成了重中之重。多食用乳品、蛋、鱼类和大豆等可以有效缓解更年期不适,多吃富含胶原蛋白的食物如猪皮、猪蹄等可增加皮肤弹性延缓衰老。多吃蔬菜和水果,全面摄取营养不挑食。增强体质,适当运动。保持一颗年轻健康的心态。
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回答时间:2015-04-16 12:52
张敬贺
住院医师
郎家庄医院
女性一般45--50岁左右必经,与内分泌,卵巢功能,雌孕激素有关系,调理好了,可以延迟必经时间的,
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回答时间:2015-04-16 12:35
门耀儒
医士
曲阳人民医院
女性的月经一般会历时三十年左右,根据月经初潮会计算出大概绝经的年龄。想延缓绝经的年龄,需要保持身体的健康,多运动运动,注意营养的支持,只要身心经常性保持健康,卵巢就会延缓退化,那样绝经年龄还会延缓。
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回答时间:2015-04-16 12:36
侯燕华
护师
上饶市立医院
您好,女人一般50-55岁绝经,有个体差异。建议合理膳食,可以多吃些豆类食物,多吃些新鲜蔬菜水果,保持心情舒畅,多做运动,生活起居规律。
立即预约
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回答时间:2015-04-16 12:42
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