威县人民医院
你这样的情况最好先去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。那可以在医生的指导下注射生长激素或是平时通过运动来增高。象跳高、打篮球、引体向上等运动都是最好的方法。另外,饮食上也要多吃点蔬菜、水果、蛋类和奶类,补充所需的营养,钙片也是可以吃的
迁安市妇幼保健院
压腿不会对身高有影响,它是活动你的韧带,半蹲跳也一样,就是半蹲在跳起来,不会影响身高。身高受好多因素影响。平素要合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。生活要有规律,睡眠要充足、定时。保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育,持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高。
信丰县人民医院
你好,不会影响长个子,但是经常下蹲会压迫血管导致血流不畅喝牛奶可以长个子,因为里面含有丰富的钙质
威县人民医院
你好,压腿效果不大的。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分。建议你要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物,多锻炼身体。
鲁山县人民医院
您好,适当的压腿和半蹲不会影响身高。喝牛奶可以 补充营养有利于成长发育。一般不会有大的影响,拉筋压腿很大程度上练的是大腿,长期练习对膝关节,体型可能有一定的的影响。如果想长高可以跑跑步,练习跳跃,打打球等牛奶中乳钙含量高,可以补充营养,对身体发育很好,再配合锻炼效果更好。