戒烟“亿”小时 活动号召令

来源：中国疾病预防控制中心健康教育所

我们特此邀请您加入在2009年5月31日5时31分～6时31分之间在全国范围内举行的“戒烟亿小时”活动。

“戒烟亿小时”既是一个号召，更是一次全国人民都可以参与的行动??无论是吸烟者，还是不吸烟的人，都可以通过简单的办法，参与到这个全中国共同的控烟事业中，帮助自己、帮助你关爱的人重拾健康。山东省胸科医院胸外科王传庆

►我们希望这次活动，可以让您珍爱自己，让您的家人不再担心，让您的孩子以您为榜样。
►我们希望这次活动，让3.5亿人戒烟行动起来，让5.4亿人免除二手烟的危害
►我们希望这次活动，可以让肺癌、冠心病、心血管疾病、心梗不再因吸烟而发生
►我们希望这次活动，可以让亿万人的1小时的努力，汇聚成几亿人的健康与幸福
►我们希望这次活动，真正地让每一个人从1小时开始戒烟，行动起来
►我们希望这次活动，大家一起戒烟，我能

加入活动非常简单，只要您在此期间戒烟或者帮助周边的人戒烟一小时即可。我们也希望您可以从这一小时开始，将戒烟与控烟持续下去，还地球、人类一个无烟，健康的环境。

我们每一个人，奉献一小时，亿万人共同努力，将为控烟事业贡献亿万小时的努力。

在这一小时的时间里：

►中国3.5亿吸烟者将少吸7亿支烟，将节约3.5亿资金。
►国家每年可少损失支付1860亿元人民币
►将有5.4亿人一个小时内免于二手烟的致病危险
►3.5亿人的身体正在发生悄然的改善：心率下降、血液中一氧化碳含量降低……他们的生命也将延长11分钟
►可以节约46.7亿平方厘米的用于烟草种植耕地，这些耕地可为社会提供更多食品供应。
►如果每人戒烟一小时，3.5亿烟民将减少3.6亿克的二氧化碳排放

在这一小时的时间里，能做什么？

►你可以帮助你爱人准备一顿丰盛的晚餐，给家人多一份关爱
►你可以亲吻久未亲热的恋人，分享人生浪漫
►你可以抱起日趋生疏的孩子，成为他心中的英雄
►你可以充分地享受无烟带来的温馨氛围、最新最IN的低碳健康生活
►你可以约几个好友，在街边的咖啡屋一同享受午后的阳光
►你可以多打一个电话，问候一声远在他方、挂念你的亲友
►你可以和家人一起享受清新空气，品味温馨生活
►医生可以多为5个吸烟者提供专业的戒烟咨询，为世界多带来一些摆脱尼古丁成瘾的希望与机会

亿小时活动参与方式：

1、登录“戒烟我能”网站，参与控烟全国祝愿活动，您的参与，将会为5000名儿童带去保额达10万的疾病保险。
2、如果您需要科学的戒烟指导，可以参加北京上海广州三地正在举办的“戒烟体验营”活动。
3、您还可以走出家门，参加城市周边的戒烟义诊活动，在那里你可以了解吸烟给你身体带来的影响，更可以了解如何才能正确有效的戒烟。
4、在“戒烟亿小时，我能……”的号召下，你会发现身边的医生正在发生悄然的改变，他们通过参加STOP“中国医师戒烟项目”，以实际行动向周边的人做出了戒烟的表率和号召
5、最后，如果你想了解更多的无烟日信息，你可以在5月31日登陆百度首页，你会发现百度将会以换标的形式与我们共行动。点击百度logo，你可以获得更多“无烟日”和“戒烟”相关信息。

千里之行，始于足下。从每人一小时的戒烟开始，切实的推动中国的控烟事业。不要为时间所局限，如果觉得现在可行，就不必等到5月31日5时31分，现在就行动起来；如果觉得5月31日1小时的戒烟给自己带来了之前所未感受过的快乐、健康与幸福，你也可以将戒烟的时限延续到下个小时，下下个小时……直到“亿”小时！

谢谢!

“戒烟我能”项目主办：中国疾病预防控制中心健康教育所
“戒烟一小时，健康亿人行”