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- 必须学养生
- 作者:彭易坤|发布时间:2009-02-18|浏览量:839次
尽享天年,无疾而终,活着的时候耳聪目明,生活自理,做着自己喜欢做的事情,死的时候,安安静静,无痛苦的走,能够达到吗?
中国传统养生理论说,能够达到。再往下看,主要原则是节制欲望,保持心态平和,饮食有节,起居规律,顺应四季自然变化。细节方面医家、儒家、道家、佛家都有相应方法。大原则和现代常讲的保健常识有重合的地方。贵州省人民医院耳鼻喉科彭易坤
可细细想来,就是原则,能做到吗?现在,都比着挣钱。医生不是低保,也绝不是富人。学医八年,工作几年,没有父母的资助,仍然自己买不起房。可是顶着大负荷的工作量和大家都知道的医患关系压力,再无精力去做别的挣钱。与同龄人聊着,非房即车,完了,就这一点,立刻不平衡了,还有其他诱惑比较,欲望心态,能节制住吗?现在的饮食,出去吃饭经常,餐桌上无酒肉不成席,不喝两杯出不来。节制饮食,岂非需要牺牲社交?起居规律,光是倒夜班,就做不到,有一段时间倒得频,在家里醒来,还以为是在医院,也不知是黑白天。更别谈顺应四时了。
做的工作,尽管辛苦,还是有现实意义的。总比因为无聊“倒夜班”娱乐而伤身的强吧?
可是真的需要养生。与我同样的医者应该学会养生。
物质欲望,在生命的无常和脆弱面前黯然失色。
生命之意义到底是什么?什么又是你想做的?存在而成为一个生命,自然的奥秘没有答案。至少应该会享受生命吧。物质享受解决不了身心健康问题。享受生命,享受人文交流,享受四时自然,享受心灵静谧,享受的基础是健康的身心
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