【健康知识】夏日如何给宝宝护肤

     健康报网讯 (倪 丹 李俞辰  秦 卫) 长沙持续几天的高温，急坏了年轻的父母们，小宝宝长痱子了、小屁股被捂成小红臀了，怎么办？湖南省妇幼保健院儿保护士蒋燕娟赶紧给家长们支招，高温天气注意调节室温最重要，温度保持26至28度左右最适宜，洗澡时可给宝宝加入十滴水或宝宝金水。 吉林市人民医院皮肤科冯志宏
    家住开福区的毛女士说，在省妇幼的指导下，她的抗暑方法很有一套。平时在家都开着空调，尽量少带宝宝外出，到傍晚开窗通风一个小时，此时可带宝宝在外面散步。每次给宝宝洗澡时，她都加入十滴水，比例是1：20。三个月的宝宝白天用纸尿片，基本半小时把尿一次，如果尿片湿了马上就换，没打算节约，晚上用纸尿裤。二个月前，宝宝长了湿疹，“医院自制的阴炎净洗澡对湿疹和痱子的消除特别有效。”毛女士说“洗完澡后，给孩子涂一点柔酸膏，几次后就全好了。”
    婴儿夏季需怎样护理呢？蒋燕娟给家长们介绍了几种方法：
    皮肤的日常护理
    注意防晒、防痱及蚊虫。带婴儿到户外活动时，不要给婴儿穿过多衣物或透气性差的衣物，以免排汗不良，引起痱子甚至造成细菌感染。室内应有驱蚊设施，户外活动时避开蚊虫较多的地方，如：草丛、小水沟。
    选择适宜的衣、被。婴儿的衣物应以棉质、宽松、浅色为宜，避免给婴儿穿紧身的衣物。被子也应使用棉布或棉毛巾被，避免使用化学纤维材质。
    洗浴用品的选择。要选择婴儿专用品或刺激小的沐浴液。清洗婴儿衣物的清洁剂，应选用刺激性小、添加剂少的品种，不要用含酶洗衣粉和柔顺剂及碱性强的肥皂。衣物洗后要将清洁剂漂净干净，避免残留物刺激小儿皮肤。
    每日洗1-2次澡，注意皮肤皱褶处（颈部、腋下、腹股沟）的清洗，洗后将皮肤尽量擦干。用爽身粉时，应先在自己手中抹匀后再涂抹到宝宝的身上，并应避开会阴部。
    婴儿面部的清洁
    养成每天早晚洁面的卫生习惯。婴儿面颊部肌肤薄嫩，宜用温度适中的清水及柔软的毛巾或者更柔软的纱布团轻柔擦洗。先从眼角内侧向外轻拭双眼、口鼻，再擦洗前额、两颊、下颏，最后擦洗耳后及颈部。对于常流口水或吐奶的婴儿，应随时抹净下颏和颈部上的污物，并用清水冲洗、擦干，以防对面部皮肤造成不良刺激。
    婴儿臀部的清洁
    肛门周围的清洁。及时更换尿布，保持臀部干燥。便后及时冲洗臀部，擦干后涂以护臀霜。外出时，可用不含酒精的湿纸巾擦净。肛门周围皱褶较多，易残存粪便，清洗肛周时要注意将皱褶处残存的粪便清除干净，以防对肛周皮肤产生不良刺激。
    外生殖器周围的清洁。男孩在新生儿期大多数为包茎，清洗时可将包皮向上轻推；随年龄增长包皮可逐渐上翻，这时也应轻轻翻开包皮清洗，去除藏在包皮内的尿垢。女婴尿道较短，易被肛门周围的细菌感染，如果女婴的会阴粘有粪便时，应按照从会阴到肛门的顺序及时用温水将粪渍冲掉，以防来自肛门的细菌污染阴道和尿道。不要用毛巾擦洗阴唇黏膜，以免造成黏膜损伤。有时女婴外阴部有少量的白色物体，一般是脱落上皮或尿碱形成，如果量不多不要过多清洁。
    脐部护理
    脱落前的护理。每天用消毒棉签蘸75%医用酒精围绕脐带残端按顺时针方向慢慢向外轻轻消毒，轻轻擦去分泌物，保持脐部干爽和清洁。
    脱落后的护理。如发现有渗液时以上述方法同样处理，直到脐部干燥无渗液为止。
    指（趾）甲的护理
    选用婴儿专用的指甲剪经常帮助婴儿修剪指（趾）甲，每周修剪1-2次，以防婴儿抓伤自己。
睡眠环境：温度：26℃-28℃，湿度：60%?70%；声音：环境安静，单调和慢节拍的声音有助于睡眠；光亮度：必须关灯睡觉，长期开灯睡觉容易造成“光压力”和近视；培养良好的睡眠习惯（应让婴儿自行入睡，不要抱着拍哄入睡）。适当使用空调调节室温，但不要让婴儿对着空调的出风口。
    经常开窗通风，早上和傍晚各一次，每次半小时，通风时宝宝不要对着通风口。
    每天外出晒太阳，早上和傍晚太阳落山前各一次，每次半小时，晒时尽量裸露皮肤。