癌症防不胜防

　　连续三天北京大雾，阴森森天气的真不好受，独自一人躲在米萝咖啡厅上网。不断地收到新老病人咨询电话，信息不太好的情况下，导致嗓门大了一些，不经意间影响了周边客人的宁静。一个成熟男人凑过来与我搭讪，原来他听我在电话中谈的都是关于癌症的事情，想咨询我是否对胸腺瘤有研究？遇到人家对我信任，向我医疗咨询时候，我就像演员上台一样忘我的发挥，特别的兴奋！呵呵呵！人家对我的咨询答复很满意，认为偶的癌症治疗理念还是很超前，即可“拔出”手机，连接他在深圳的“同桌的你”，并且，当场让那个身患直肠癌病人直接与我通话。从他们的言谈话语中，我感到了“恐癌症”的严重性！更多的健康人唯恐厄运降临自己身上，“一人患癌，全家恐慌”！更多的健全人向我讨教如何不得癌症？二炮总医院肝胆外科王斌

 

一些肿瘤专家设计了一级预防癌症措施，主要是针对可能致癌的一些因素。譬如说那些好像明确了的致癌因子，如吸烟和放射职业暴露等；对黄曲霉毒素、雌激素、氯乙烯、芥子气等可疑致癌剂检测；寻找致癌剂：饮水与肝癌，首次足月产年龄与乳腺癌，低纤维摄入量与肠癌等等。主要是告诫人们要改变不良的行为和生活方式，因为，在人们的生活方式中与癌症发生有关。这种癌症预防简直是一种“美丽的童话”，因为，我们在日常生活中是无法选择环境的，比如说您不抽烟，可是别人抽烟，你会被动吸入毒性更大的“二手烟”；大家都不抽烟，马路上一长溜的汽车废气还在冒烟！古人云“上工治未病”，总以为只要是饮食有规律，荤素搭配，大吃素食。不吃霉变的大米、小米，高粱米、玉米、花生、豆类及豆制品；不吃或少吃腌制的腊肠、腊肉、酸菜、咸鱼等；不吃或尽量少吃烟熏和烧烤的牛、羊肉，烧烤的香肠，炭火烤的羊肉串；多吃小米、玉米、高粱米、黄豆、豌豆、绿豆、花生等五谷杂粮，多吃各类新鲜蔬菜和水果，多吃低糖、低盐、低脂肪和高钙、高铁与蛋白适量的食物，养成良好的饮食习惯，不偏食及暴饮暴食，饮食有节，定时进餐。餐后漱口刷牙，讲究口腔卫生……。恰似这些都注意了，人就可以有效的预防癌症了！其实不然，先不说这些事项是否真能预防癌症的发生，就是能有效的预防癌症的反生，又有几个人能做到呢？你自己做到了，但是别人往五谷杂粮上喷洒剧毒农药和生长激素，往牛奶里注入“三聚氰胺”，往江河湖水里排入化学污水，最近有报道连餐厅里的蛇肉里都发现了“瘦肉精”。您说咋防呢？

 

据临床统计，约85%的癌症病人检测其细胞免疫功能均低于正常范围。人体内有天然的癌细胞清除能力，而这种能力来源于人体的免疫机制是否健全。我们都知道运动可以促进健康，增强体质，有益于预防疾病和治疗疾病。但是，贵在坚持，常年不断，天天运动，持之以恒。最重要的要选择在空气没有污染的绿色环境中锻炼，而不是在汽车屁股后面追着废气跑。最简单的是在绿色植被公园里散步，老少皆宜，步行中可加快全身血液循环，促进新陈代谢，使你容光焕发，精神倍增。古人云：饭后百步走，活到九十九。

 

内经上说：“恬淡虚无，真气从之”，“阴平阳秘，精神乃治”，说明一个人要想身体健康就得心胸开阔，淡泊名利。根据每个人的不同爱好参加画画、唱歌、跳舞以及游泳、骑自行车、爬山、旅游、打球、健身操、太极拳等活动，以提高机体的摄氧量，促进心肺功能，医学上所称的有氧运动，这些运动都是有益于健康的。据有关资料调查结果表明，某市因患癌瘤的死亡率统计中，35岁至55岁的中年人占46.9%，其中近70%是因肝癌而死亡。医学家分析，其原因多是由于生活不规律，工作压力大，不运动，不注意身体锻炼，经常饮酒，大量吸烟，大吃大喝，晚不睡，早不起等生活不规律所致。预防癌症增强体质一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，不熬夜，不睡懒觉，不吸烟，不喝酒或少饮酒，讲究卫生，勤洗澡……。呵呵呵呵！可谁能做得到呢？

 

当年，刚发现有一种病毒叫做“乙肝”。那些泊来“洋词”，搞的全中华上上下下沸沸扬扬，不可终日。惟恐为此而转成肝炎、肝硬化、肝癌！直到20年后的今天，人们发现“乙肝病毒携带者”并没有像医学专家说的那样危言耸听。该喝酒的还是在狂喝，该活着的还是那样“携带病毒”硬朗朗地活着。前一段时间，社会又开始掀起“糖尿病热”，人人都去查自己的血糖，着实让那些卖血糖仪和卖保健品的大赚一把。我很赞同人类建立健康意识，预防疾病。可是矫枉过正，往往会适得其反。我们人生就是奇迹，人生下来就要每时每刻的与疾病作斗争，就要遭受各种磨难。人的命“天”注定，“主”安排了人的一生，多少事实证明“人是不能胜天”的，我们是无法与命抗衡的！谁也无法预料自己的人生，更无法预测自己的未来。一旦有病，甚至是癌症，也不要害怕！，毛主席教导我们说：“对待敌人，我们要在战略上藐视它，在战术上重视它！”因为，患癌就急忙改变自己的生活方式不一定是正确的；因为，怕得癌而东躲西藏、谨小慎微的活着也不一定防癌。

　　我认为，多做善事，少想钱财，调整心态，放松身心。也许是防癌、治癌的最好秘方！

 

如果感到可怜，很可能会一直感到可怜。

 

快乐也许是您忘却烦恼、痛苦、恐惧的唯一选择！