关于忌口??消化医生与美食家

 

大部分患者不需要忌口。
消化医生的职责在于把每个患者变成美食家。
很多患者问我，大夫，我应该在饮食方面注意什么？
其实，对于消化疾病来说，人吃五谷杂粮，最好的就是酸苦甘辛咸，什么都吃，营养均衡最健康。
如果这也不吃，那也不吃，最终的结果是，什么也不能吃，吃什么都不舒服。因为用进废退，不用的东西，迟早要退化。总是不吃一种东西，相关的消化酶就会减少。逐渐的退化，就会带来更多的影响。中国中医科学院西苑医院消化科（脾胃病科）李博
我们应该摒弃不良的饮食习惯，包括吸烟，大量饮酒，吃过度刺激的食物，以及经常在外饮食，饮食不规律等。
除此之外，别无忌口，只要是应季的天然的食物，传统的做法，都是可以正常饮食的。
越自然越健康，而且，不能刻意的关注饮食偏好，达到自然的平衡最重要。
消化内科的医生，职责还在于把患者变成美食家，让患者从疾病中解脱出来，享受美食，享受健康的美食。除了一部分的药物治疗，很多患者更多的是了解自身，并从小的细节做起，规律饮食，清淡自然，养成良好的饮食习惯，享受美食，转变理念。
逐渐你就会从胃病患者，变成美食家。变成有健康理念的美食家。
甫寸于上海虹桥 8月8日 海葵登陆，从武汉到杭州途中，困于沪上，得空完成此文。