合理服用板蓝根

数九以来，天气马上冷起来，感冒处处可见，板蓝根冲剂一下子又成了药店的抢手货。很多人没有生病，每天也喝两袋，预防感冒。其实，板蓝根并不是适合所有的人，合理用药最重要。中国中医科学院西苑医院消化科（脾胃病科）李博

板蓝根为常用中药，性寒，味苦。具清热解毒、凉血利咽之功效，对感冒、流感、流行性脑炎、腮腺炎、红眼病、麻疹等春季常见病有较好的预防和治疗作用。而板蓝根冲剂是用中药板蓝根研细加工提炼而制成的粉状冲剂。正是由于苦寒的特性，对于体内热邪导致的风热感冒可以使用，平常体质偏热的人在感冒多发季节也可以早晚饭后各一袋，服用三天，进行预防。但如果平常就是脾胃虚寒，容易腹泻，身体怕冷的话，并不适合直接服用板蓝根制剂，苦寒伤胃，感冒没有治好，可能还会引起胃痛，畏寒食欲不振等症状，尤其是小孩，脾胃功能尚未健全，更容易引起消化不良等症状。

　　据现代研究表明，板蓝根确实具有体外广谱抗菌作用，(包括痢疾细菌、沙门氏细菌、溶血性链形菌)，抗病毒以及带有消炎、止痛、退热的中草药，使用恰当可以防病治病。但板蓝根并非任何时候都适用，所以必须在医生指导下购买和服用，不要自行盲目服用，更不能自行加大剂量，还是要遵医嘱服用为好。如同抗生素的滥用，由于对抗生素缺乏必要的了解和越来越便捷的购买通道，目前对抗生素产生依赖性的人群越来越庞大。人们在抗生素使用上走入了误区，不少人认为抗生素就是消炎药、咽喉、扁桃体，什么发炎、头痛脑热都可以用。其实，滥用抗生素会造成菌群失调，而乱用板蓝根也会导致身体的不适。

最好的药物来自自己的身体，进行适度的锻炼，保持愉悦的心情，多喝水，养成良好的生活习惯，是预防感冒的最佳方法。