夏季常见突发病症及自救宝典_专家库

夏季常见突发病症及自救宝典

炎炎夏日，最常见的病症就是中暑和腹泻。对于上述疾病症状，最好的办法就是加强预防，而一旦发生了也不要着急，我们可以通过以下的一些方法来恢复健康。中国中医科学院西苑医院消化科（脾胃病科）李博

中暑

首先我们应该判断中暑的状况。第一，从季节上讲应该是在夏天天气炎热潮湿；第二，排除其他疾病的可能，询问以前是否有其他疾病史；第三，出现了头晕，恶心，甚至呕吐等全身烦躁不安的症状。

在处理上，不论是面对自己还是他人，最先要平静下来，保持舒服的体位，平卧或者坐在舒服的椅凳上，解开领口，保持周围空气的通畅。

下面几个简单有效的方法，请参考使用。

1、刺血疗法

　　取穴部位：十宣（即十指尖）、大椎（坐位低头时颈椎最高处下面的缝隙里）、委中（大腿膝盖后的?窝中间）。

　　操作方法：常规消毒后，以三棱针点刺放血，或刺大椎加拔罐。

　　对轻症中暑：刺血后挤出数滴血，片刻诸症即可消失。

　　穴位按摩疗法

　　轻症中暑，可取足三里（膝盖下外侧凹陷下大约四横指）、大椎（同上）、合谷（虎口处）、内关（手腕正中离腕横纹大约三横指）等穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3?5分钟，以局部产生酸、麻、痛、胀感为度。

2、擦药疗法

取食盐一握，揉擦两手腕、双足心、两胁、前后心等八处，擦出许多红点，患者即觉轻松而愈，适用于先兆中暑或轻度中暑。

3、中成药

常用藿香正气水等口服。

4、抓莎

在?窝或肘窝，洒少许凉水后，用食指及中指迅速揪抓?窝或肘窝处肌肉，到局部变红为度。

如果使用上述方法后半小时到一小时病情仍未缓解，还有加重的趋势，请迅速到医院治疗。

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