服用自制中药保健品要慎重

随着人们生活水平的提高，大家越来越注重自己的健康状况。不少人生怕自己“体虚”，往往想方设法找来各种补品服用。前几年还是各种口服液、营养剂风靡社会，最近又渐渐兴起了自制胶囊的滋补法，也就是自己买来空胶囊和中药，自己配制服用。现在比较常见的有珍珠粉胶囊、天麻粉胶囊、紫河车（即胎盘）粉胶囊、冬虫夏草胶囊、龟板粉胶囊等。凡是吃自制胶囊的人都认为，这样做最大的好处就是可以吃到货真价实的补品，而且自我感觉可以更完整地吸收药材。但是不是所有需要进补的人都适合吃这样的自制胶囊呢？中国中医科学院西苑医院消化科（脾胃病科）李博

下面我们就来介绍一些关于自制胶囊的误区，大家可以结合自己的情况仔细考虑一下。

关于“服用自制胶囊吸收更好”就是误区之一。因为并不是把药材完整地吞到腹中就一定会吸收得更好。对一个药物的吸收有许多影响因素。举一个简单而常见的例子。大家都知道，在使用治疗冠心病的常见药物硝酸甘油时，应该舌下含服才能起效，如果直接吞服，后果可能不尽如人意。

中药有丸散膏丹之分，就是因为每种药材都有自己的特点，有的适合在汤药中发挥作用，有的适合制成蜜丸后发挥作用，有的适合做成粉末冲服，等等。比如，冬虫夏草就适合煲汤，将三四克虫草放入老鸭汤或鸡汤中炖服，能最大化地吸收虫草的有效成分，达到强身健体的目的。我们在药店看到的冬虫夏草胶囊，都有复杂的加工配制工艺，绝不是简单地将虫草研末，不能随意凭想象效仿。又如，老山参适合隔水蒸服，研末后制成胶囊服用其实是对这些名贵药材的严重浪费。

另外，服用任何药材前都应该仔细咨询药师，不能凭一些广告或者自己的一点“经验”就片面理解一些药物的功效。例如，很多人都知道天麻是治疗高血压的药方中的常见药物，于是一些高血压患者就擅自停了医生开的药，而自己服用天麻胶囊。这样做的后果其实是很严重的，因为并不是所有的高血压患者都适合服用天麻。而且，单单服用天麻一味药物也不能解决高血压的所有问题。它主要适合肝阳上亢型的高血压患者，可以缓解他们头目眩晕的症状。又如，中药紫河车虽然有大补气血、益精填髓的作用，适用于多种虚损症，为滋补强壮的佳品。但临床上除了见到一些患者对紫河车过敏以外，对于阴虚火旺型的人，也不宜服用紫河车。

服用中药保健品要咨询相关专业人士，否则可能事倍功半，甚至和自己的期望南辕北辙。