高血压的危险因素

1.引发高血压的危险因素有那些 ?

高血压是一种长期、慢性的疾病，引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等。本文主要讲解常见的引起高血压的危险因素。青岛大学医学院附属医院心血管内科陈清启

（1）引发高血压的原因之一--肥胖：体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流量增加，结果易产生高血压。

（2）引发高血压的原因之二--饮食：食入过多的食盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。
（3）引发高血压的原因之三--年龄：年龄与高血压关系也很大。就总人群来说，年龄每增加10岁，高血压发病的相对危险性增加29.3%---42.5%。

(4)引发高血压的原因之四--精神紧张：长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激（如噪音），都可以导致高血压的发生。

(5)引发高血压的原因之五--职业：工作紧张，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，高血压的发病率明显增高。

(6)引发高血压的原因之六--饮酒：酒能引起高血压，且加重高血压，损害心脑血管。

(7)引发高血压的原因之七--吸烟： 吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1.3～3.3kPa(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。

(8)引发高血压的原因之八--遗传因素 高血压具有明显的家族聚集性，父母均有高血压，子女的发病概率高达46%。

 

2.易患高血压的危险因素有那些?

高血压的发生是由很多因素共同决定的，而不是由单一原因所致。所有这些可能引起高血压的因素称为高血压病的危险因素，包括有：性别、年龄、遗传因素、肥胖、饮食因素、职业、高脂血症、吸烟、饮酒、精神心理因素等。具体如下：

性别与年龄：35岁以前，高血压病患病率男性高于女性，35岁之后女性高血压病患病率及血压升高幅度可超过男性。

遗传：高血压病有明显的家族史，双亲血压都正常的子女，患高血压的几率只有3%，双亲血压都高于正常的子女，患高血压的几率为45%，但环境因素也起着重要作用。高血压是多基因遗传，同一个家庭中出现多个高血压患者不是因为他们有相同的生活方式，重要的是有遗传基因存在。

肥胖：肥胖的人发生高血压的机会比体重正常的人多2~4倍，并且肥胖的高血压病人比体重正常的高血压病人更容易患冠心病。

饮食因素：钠盐摄人过多、饮食中少钙、饱和脂肪酸过多均可促使血压升高。而高钙和高钾饮食可降低高血压的发病率。

职业：从事脑力劳动和紧张工作的人群高血压患病率较高。从事需高度集中注意力的工作、长期精神紧张、长期受噪音等不良刺激又缺乏体力活动者如司机、售票员、会计易患高血压

高脂血症:血液中过量的胆固醇和脂肪会引起动脉粥样硬化，广泛的动脉粥样硬化又会导致高血压。

吸烟:烟雾中的有害物质可损害动脉内膜，引发动脉粥样硬化，并刺激交感神经引起小动脉收缩，使血压升高。

大量饮酒:饮酒量越多，血压水平就越高，长期大量饮酒还可引起顽固性高血压，酒精使病人对降压药物的敏感性下降。

精神心理因素:精神紧张、不良的精神刺激、文化素质、经济条件、睡眠不足、焦虑和恐惧等都可引起高血压。