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- 作者:张运生|发布时间:2011-08-20|浏览量:540次
唐宋时期,进行保健推拿以求却病延年的风气甚浓,不少文人,如苏东坡、陆游等,其本人就是著名的养生学家。
陆游(1125~1210)南宋大诗人。字务观,号放翁,山阴(今浙江绍兴)人。陆游平生注重养生,酷爱自我推拿保健,在其诗文中记载了很多推拿方面的内容,可以说是唐宋时期对中医推拿记述最详细的诗人。在《陆游集》中有30余首诗词谈到推拿的情况和体会。如《疾小愈纵笔作短章》:“抚摩尚有道,四境皆耕桑,我亦以治疾,不减玉函方”《病减》:“病减停汤熨,身衰赖按摩”《春晚》:“啄吞自笑如孤鹤,导引何妨效五禽”《晚饭后步至门外并滚而归》:“徐行摩腹出荆扉,掠面风光酒力微”《饭后自嘲》:“一塌解腰卧,四廊摩腹行”《自叹》“晨兴袖手观空寂,饭罢宽腰习按摩”《早饭后戏作》:“解衣摩腹西窗下,莫怪人嘲作饭囊”等等。由此可以看出诗人对摩腹的偏爱。除摩腹外,诗人写摩眼的诗词也不少。老年人消化力弱,视力减退,摩腹、摩眼在养生保健、延年益寿等方面所起作用是显而易见的。其中也可以看出,古人对自我推拿和部位保健的重视。徐州市中医院推拿科张运生
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