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- 作者:张运生|发布时间:2012-04-14|浏览量:1252次
在日常生活中,不少人会经常出现髌骨(膝盖骨)周围疼痛,尤其是上、下楼梯或下蹲时明显,甚至有人会出现膝关节“脱力”现象。面对这种情况,很多人会怀疑是不是自己得了风湿性关节炎、膝关节骨刺等。如果你有上述症状,很可能得了髌骨软化症。髌骨软化症是膝关节疼痛的常见原因之一,为膝关节劳损性疾病,所以又称髌骨劳损,中青年人发病较多。多因髌骨遭受外伤、扭转、过度磨损或退行性改变而引起。多见于运动员、舞蹈演员及长期从事半蹲位工作和膝关节反复做屈伸动作者。临床表现为膝关节不适、无力、有摩擦样疼痛。其疼痛特点是半蹲位痛,上、下楼梯时加重,运动初期痛,活动片刻疼痛缓解。甚者可出现“打软腿”及“假绞锁”现象,本病晚期可出现股四头肌萎缩、不能单腿站立。检查可见髌骨周围及髌下方压痛明显,以及股四头肌萎缩,过伸试验阳性等,但一般无活动障碍。徐州市中医院推拿科张运生
1、自我推拿:推拿对本病有舒筋通络之功效,能减轻或消除疼痛。方法:①用双手掌相对揉搓膝关节两侧2~3分钟。②用拇指或食指按压患侧鹤顶穴(髌骨上缘)、膝眼穴、足三里穴各1分钟。③掌揉膝关节1~2分钟,力量由轻到重。④手握空拳叩击膝关节30~50次。⑤用双手拇食指分别置于髌骨上、下端,上下左右推动髌骨数次。⑥屈伸活动膝关节20~30次。
2、艾灸治疗:用艾条围绕髌骨周围边缘密集施灸,局部皮肤有灼热感为度,每次施灸20~30分钟,每天一次。
3、中药熏蒸:①药物组成 伸筋草20克、透骨草20克、鸡血藤20克、海风藤20克、乳香10克、没药10克、苏木20克、木瓜10克、当归10克、红花10克、独活15克、续断15克。② 使用方法 以上药物加水2000~3000ml用文火煮至沸腾后20分钟离火,用毛巾蘸药水热敷膝部,每天1~2次,每剂药可使用2~3天。
注:本方亦可煎汤内服。对膝关节增生,脂肪垫劳损,风湿性关节炎也有疗效。
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