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- 作者:刘景铎|发布时间:2009-02-19|浏览量:774次
人们都说“有钱难买老来瘦”。现在,国内外频频报道,体重与健康和长寿有密切关系,还有人甚至说,哪怕只是少许超重,也会影响到健康和寿命。但日本的一项研究却发现,低体重的老人,比起体重正常或超重的老人来,更可能死于癌症、心脏病或肺炎。这个研究说明老来瘦未必就健康。未收录医院免疫内科刘景铎
日本研究人员对性别不同的680位80岁老人进行了长达4年的随访研究。体重指数(BMI)在18.5~25之间为体重正常。在这些老人中,平均BMI为17.2者52名,体重正常者468人,平均BMI为27者155人,BMI为30或以上者有5人。
研究人员发现,在体重正常和超重者中,心脏病、肺炎和癌症的死亡率没有明显的区别,但是在体重低于正常组和超出正常组中,却出现了显著的差异。例如,体重低于正常组与体重超出正常组相比,前者的总死亡率比后者高4倍;因癌症引起的死亡率前者要比后者高近18倍;在心脏病死亡率方面,体重低于正常组要较体重正常组高出4倍以上。 有专家认为,老年人超出的几斤体重对他们能起到保护作用。在针对美国老年人的调查发现,男性的最低死亡率是出现在BMI为26的人身上,而女性的相应BMI值为29.6。值得注意的是,这二者均属于超重范围。
综上所述,不难看出,老年人的健康和长寿是一个非常复杂的问题,影响因素是多方面的,绝不是一个简单的数学公式就可以得出结论的。
由此看来,老年人应当保证健康的饮食,合理地活动身体,规律地起居生活,并注意调整自己的体重,使之不要太胖。但对轻微的超重应当请医生进行具体分析,大可不必为些许超重而斤斤计较、思想负担过重。而且,原本有些胖的老人突然不明原因地体重下降到了正常,或者低于正常,可能并非是件好事。
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