- 心血管疾病的发生贯穿女性一生
- 心动过缓怎么办
- 警惕山寨心脏病
- 心电图“窦性心动过缓伴不齐”,...
- 给心脏血管喝酒:微创手术治疗肥...
- 并不是所有早搏都需要治疗
- 假期怎样防范游乐场事故
- 走出健康 快乐心脏??规律运动...
- 冠心病患者常疑惑的问题
- 2011年ACCF-AHA肥厚...
- 雾霾天 看好我们的心脏
- 急性心肌梗死的诱因及光顾人群
- 急性心肌梗死的十大高危因素
- 身边的人怀疑发生了心肌梗死怎么...
- 急性心肌梗死发病前的信号
- 如何科学“冷热浴”
- 保持心健康 尽量走一走
- 预防高血压 东北人得改四个习惯
- 血型与心脏病风险是否相关 尚无...
- 心血管病增多 压力伤了我们的心
- 育龄女性注意,口服避孕药也会引...
- 支架到底该不该放
- 焦虑和抑郁等心理问题是心脏病的...
- 清晨的第一杯水,应该怎样喝?
- 别把心烦和疲劳不当回事!
- 血管里咋就长了石头?
- 怎样让我们的父母远离心脑血管疾...
- 降压药会增加体重吗?
- 心脏的隐形杀手---塑料制品
- 摘自《健康时报》:室上速---...
- 脉搏越快,寿命越短?是的!
- 心脑血管病患者怎样安全愉快渡过...
- 高血压病人感冒可不能随意用药
- 高血压病人感冒了注意点什么
- 冬天,高血压病人如何平安跨过这...
- 需远距离转运的急性心肌梗死溶栓...
- 世界同心 大家一心
- 对比剂与心脏安全性
- 你可能不知道的运动小常识
- 特殊人群高血压的处理
- 记住7个数字 你就可能拥有年轻...
- 测一测你的血管年龄有多大?
- 每天,我要问自己
- 小心!这些化了妆的假冠心病别治...
- 夜猫子,小心血粘度增高喽!
- 夏季,别让冰镇啤酒冰了您的心脏
- 遗传性心脏病是怎么回事?
- 快来看看您的爸爸是什么类型的爸...
- 高血压与便秘药一起吃冲突吗?
- 心动过缓怎么办
- 改变生活方式、远离心脏病侵扰
- 过度疲劳者,你在追逐死亡
- 非典型性心衰和心衰是一个意思不...
- 心梗,正大踏步的走向年轻人
- 你相信吗?心脏病危险因素女性多...
- 三围与心脏病
- 脾气突然变坏,快去量量血压
- 高血压女性是否可以怀孕
- 从医三重境
- 经历着,体验着
- 感悟日本 感悟仓敷 感悟光藤
- 二手烟令我们“既咳嗽又心痛”!
- 2009最后一场雪中的笑脸
- 感冒、腹泻多日 警惕重症心肌炎
- 脂蛋白(a)增高怎么回事?
- 支架术后可以打流感疫苗吗
- 别让减肥药伤了你的心脏
- H型高血压,你了解多少
- 警惕山寨心脏病
- H型高血压,你了解多少
- 心肌劳损是怎么回事?心肌劳累是...
- 心血管病人需要春捂秋冻吗
- 让您的孩子远离高血压
- 脉压差大是怎么回事?
- 脉压小怎么回事
- 体位性低血压是怎么回事?
- 心电图“窦性心动过缓伴不齐”,...
- 心血管病人如何安“心”度夏
- 晕厥是怎么回事
- 夏季:如何养心
- 心电图ST?T改变并不意味着就...
- 今年冬季长春季短的春夏之交如何...
- 注意了 电视机前度过的每一小时...
- 走出健康 快乐心脏??规律运动...
- 氧疗机对心脏病人有用吗?
- 寒冷冬天 谨防心血管病趁冷作乱
- 早期复极综合征是怎么回事?
- 治疗冠心病的药物有哪些
- 冠心病有什么治疗方式
- 住院、久坐、久站都要防肺栓塞
- 警惕:咖啡因摄入过多可导致心律...
- 女性心血管疾病在知晓率等方面存...
- 治疗高血压的药物
- 关于猝死
- 儿童时你吃什么可能决定你未来的...
- 房颤的治疗
- 我们对高血压的认识有太多的误区
- 小心酒伤了你的心脏或亲人
- 让我们认识心绞痛
- 盐、钾、钙的摄入影响您的血压
- 支架术后注意什么
- 运动使心脏病人更健康
- 心梗,年轻人更危险
- 风湿性心脏病的防治
- 争强好胜、勇于进取的人,小心冠...
- 下肢疼痛发冷要提防冠心病
- 让女人有一个正常平稳的血压
- 不良情绪害了你的心脏
- 硝酸甘油五大使用误区
- 冠心病患者如何安全过冬
- 女性更应高度关注心脏健康
- 多喝牛奶,远离心脏病
- 作者:侯爱洁|发布时间:2009-11-25|浏览量:1319次
据英国《每日邮报》报道,科学家表示,喝牛奶能明显降低一个人因心脏病或中风而死亡的几率。
英国科学家对324项有关人们摄取牛奶的营养效果的科学研究进行了综合分析,得出了最新的结论。与一些宣称喝牛奶可能会损害健康的说法相反,科学家宣称喝牛奶能使因心脏病或中风而死亡的风险降低1/5。 辽宁省人民医院心血管内科侯爱洁
科学家们发现喝牛奶能够预防绝大多数疾病,而且能够降低15%到20%的死亡率,但是喝牛奶并不能预防前列腺癌。研究者说,我们研究了因冠心病、中风和结肠癌、直肠癌而死亡的人数,有明显证据表明喝牛奶能减少因这些疾病而死亡的风险。”研究者还表示他们的研究驳斥了喝牛奶会加剧一些病症的说法,他说“我们没有发现喝牛奶会增加病症加剧的证据,不过前列腺癌除外。”
根据国内外营养专家多年研究证实,牛奶是我们身边“最接近完善的食品”。牛奶中的蛋白质是全蛋白,它的消化率高达98%。乳脂肪是高质量的脂肪,消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收,对防止骨质疏松功不可没。
牛奶中的维生素B2,可提高视力。而英国科学家的有关喝牛奶能减低心脏病等的死亡风险的最新研究成果,无疑又为喝牛奶有益增添了新的证据。
TA的其他文章: