骨质疏松症的认识误区

误区一：骨质疏松就是缺钙，只要补钙就行吗？

   世界卫生组织指出，钙剂是骨质疏松症的膳食补充剂；但如果单独补充钙并不能收到良好的效果。因为骨质疏松症的发生是很多因素共同作用的结果。骨质疏松症中90%的骨折，由绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症引起。治疗骨质疏松症预防骨折，并不是单纯被钙就能解决的。西京医院疼痛科马晓亮

误区二：补钙就是吃钙片吗？

   事实并非如此简单，当然被钙应尽可能通过膳食来达到。我国卫生部不久前发表的“中国居民营养与健康状况调查”中指出：“全国城乡平均每天钙摄入量为391毫克，相当于推荐量的41%。”因此每天需要被充钙1000毫克左右。膳食中摄入钙的不足部分则由钙剂补充。

误区三：骨折病人向在病中不知病。

  骨质疏松最常见的骨折部位是压缩性骨折，很多人认为这是用力不当等外因造成的。其实在骨折之前，其脊柱的骨量已经在逐渐丢失，椎体内部骨小梁变细、断裂、孔裂增大，疏松的椎体就像被蚂蚁驻空了的房梁，经不起风吹雨打，稍有外力，如在提菜篮子的时候或弯腰抱起小孩的一刹那，脊椎骨一下子就塌陷。每节椎体向前方压缩一毫米，引起身高缩短，驼背。很多的骨折病人常常身在病中却不知道自己是骨质疏松症引起的，所以我们从预防第一次骨折可始就进行骨松的防治，最大限度地降低骨折发生的风险；对于已经发生过骨折的病人，更要加强骨松的治疗，防止再次骨折。