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- 雾霭天气如何选择使用口罩
- 作者:王辉|发布时间:2013-02-02|浏览量:422次
青岛市第五人民医院过敏中心
主任医师 王辉
今年冬季以来全国出现了连续不断的雾霾天气,雾霭会使得空气质量明显的降低,在这种天气下,过慢性疾病和呼吸系统疾病也比较容易趁虚而入,我们在外出时都应该做好适当的防护措施。在所有的预防措施中,口罩是最为有效的方法。青岛市第五人民医院变态反应科王辉
虽然口罩对于空气中的悬浮颗粒物有一定的抵挡作用,但是并不是每一种口罩都能很好地起到这一作用, 同时很多人在佩戴口罩时,存在佩戴时间过长、忽略杀菌消毒、重外观轻面料等误区。如一次性口罩和年轻人喜欢的卡通可爱型口罩都比较薄,无法很好地起到抵挡和隔离粉尘的作用。有的卡通口罩甚至没有正规的生产厂家,若是没有经过严格消毒,不卫生的卡通口罩容易刺激呼吸道和皮肤,长期戴它容易诱发支气管炎、皮肤过敏等疾病,对人体可能会造成一定的影响,市民应慎重选购。
面对海量的产品,消费者应该如何选择?在佩戴过程中又该注意哪些问题?专家建议
一、要注重面料和材料
1、应该首选戴全棉口罩。因为全棉口罩结构细密,2.5微米微粒比较难以透过,密封度好
2、3M口罩的密封性要高于一般的口罩,所以其抵挡粉尘的效果最佳。
3、普通脱脂纱布口罩因为够厚,由多层纱布组成,所以抵挡粉尘入侵的效果也不错。
4、活性碳口罩等专业性防护口罩,但舒适度差,价格贵,不易购买,一次性使用
5、多层纱布口罩由于编织结构较粗,细密度相对较差,所以预防雾霾效果也较差,在没有全棉口罩的情况下可以选择。
若是市民选择普通脱脂纱布口罩,那么可以多买几个放置在家中,最好做到每天换洗,否则非但不能产生防护作用,还有可能成为隐形的“健康杀手”。
注意:近年来流行个性化口罩外观漂亮,但里外面料有可能含化纤成分,不具备口罩应有的过滤、阻隔细菌的功能。因此,在选择口罩时不要只注意外观,还要看清口罩的材质及功能,同时,应尽量选取大品牌、有正规产品包装和说明的商品并通过正规渠道购买,
二、避免长时间佩戴
鼻子吸进的冷空气在进入肺部时已接近体温,人体的这种生理功能与生俱来,并能通过锻炼得到增强,使人的耐寒力明显提高,戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼,时间一长,会使鼻腔黏膜自身抵抗能力下降,稍微受寒反而容易感冒。
在这里还要提醒一下:老年人和有心血管疾病的人要避免佩戴,因为其为专业抗病毒气溶胶口罩,密闭性好,戴上后容易呼吸困难,缺氧而感到头昏
三、一定要每天清洗口罩
不管哪类口罩,每天都应该进行清洗消毒,先将口罩放入开水烫几分钟,清洗干净再拿到阳光下晾晒,日常使用时还要注意卫生,佩戴后应将口罩放入干净袋子里,再戴的时候不要翻面。
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