弱精子症的饮食注意事项

弱精子症的饮食

　　1、人参：人参是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。

　　2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。

　　3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。 成都中医药大学附属医院泌尿外科张培海

　　4、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。

　　5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。

　　6、罗勒：具有催情的作用。

　　7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。

　　8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。

　　10、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。

　　以上就是对弱精症有帮助的食物，多吃会很有好处。

弱精子症不宜吃的食物

　　（1）芹菜：据研究表明，芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜。

　　（2）牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

　　（3）其他食物：如冬瓜、生黄瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐、绿豆、田螺、胡椒、花椒等生冷辛辣食物。