- 肾结石微创手术费用大概多少
- 蹼状阴茎的手术术式选择
- 患附睾炎也要适度性生活
- 前列腺癌诊疗的中国特色
- 医学图解:包皮环切手术全过程
- 引起外阴部瘙痒的原因
- 患附睾炎多年能否治愈?
- 前列腺癌根治术的手术指征
- 前列腺癌根治术的手术指征 ...
- 前列腺癌诊疗的中国特色 ...
- 十大方法让男人在床上更威猛更持...
- 男性养生:一日三式
- 男人一生精子如何变化
- 肾囊肿治疗
- 产前胎儿宫内诊断
- 妊娠合并梅毒患者的治疗与围产结...
- 妊娠合并梅毒的筛查和消毒隔离
- 性激素检验报告解读
- 妇产科激素使用大全
- 产前检查总结
- 孕期不可错过的三种检查
- 早孕保健
- 不孕不育最佳检查顺序(概述)
- 精神系统进化简史
- 意识活动的基本工具??注意
- 精神障碍的原理
- 抑郁症的发展历史
- 抑郁症是可以治愈的
- 适度焦虑 事半功倍
- “误解”焦虑障碍
- 精神疾病与心理疾病的区别
- 专家分析抑郁的4种原因
- 包皮到底需不需要割
- 糖尿病诊断与分型
- 前期干预可逆转早期糖尿病
- 糖尿病的生活指导
- 糖尿病的健康生活方式
- 糖尿病与生活方式的关系
- 糖尿病食物选择
- 2型糖尿病综合控制目标
- 2型糖尿病的几个阶段
- 中国2型糖尿病防治指南节选
- 中国2型糖尿病防治指南(略)
- 八成中国男人是行的
- 抑郁症主要特征及其常见症状
- 隐性梅毒危害更大
- 阳痿可能性病恐慌诱发
- 年龄越大性爱越难吗?
- 晨尿看健康
- 无精子症的诊断
- 早泄的诊断标准的变化
- 梗阻性无精子症的处理
- 阳痿早泄与焦虑症
- 梅毒血清学试验
- 当前梅毒诊治中的常见问题
- 梅毒常用检测结果及临床意义
- 梅毒经过正规治疗后滴度没有下降...
- 梅毒的实验室诊断及其临床应用
- 妊娠梅毒和新生儿梅毒诊疗规范及...
- 前列腺慢性炎症会影响前列腺癌的...
- 前列腺癌的治疗进展
- 良性前列腺增生的非侵袭的方法评...
- 前列腺增生患者禁用药物
- 良性前列腺增生症的药物治疗
- 前列腺增生的诊断与随访
- 卫生部发布性早熟诊疗指南
- 正确认识手淫
- 膀胱癌治疗用膀胱内BCG灌注
- 前列腺癌的诊治
- 勃起功能障碍,性欲减退.
- 尿失禁的TVT治疗
- 尿失禁-管通治疗
- 早泄
- 梅毒的潜伏期
- 男性性交痛
- 排尿痛
- 睾丸痛
- 阴茎延长/增大手术
- 高血压的防治
- 会阴部疼痛怎么办?
- 性病者生活中应注重自我调养
- 性病症状全攻略
- 慎重解释梅毒检验报告单
- 男性包皮炎症及防治
- 男子同样可以达到多个高潮
- 中国居民膳食指南
- 防治糖尿病宣传知识要点
- 合理膳食
- 美媒体称坚持性生活可护牙固齿
- 包皮环切术
- 经尿道手术技术要点
- 男性泌尿生殖性疾病诊疗
- 泌尿外科结石治疗指南
- 包皮过长引起的龟头炎症怎么办?
- 前列腺炎该如何治疗?
- 儿子的小鸡鸡经常红肿怎么办?
- 精子不液化症如何治疗?
- 我整天上厕所,快憋不住了怎么办...
- 前列腺增生不医可以吗?
- 阴囊外皮内有颗粒状结石是什么原...
- 左侧精索静脉曲张0.35,需要...
- 神经源性膀胱间歇道尿是怎么回事...
- 邵雍的修养功夫与生命境界
- 看后至少多活十年
- 健康三要素
- 食疗养生之道
- 精液不液化症
- 男性不育症及其诊疗进展
- 男性尿道炎 治疗应及时
- “性乱”导致宫颈癌
- 精液不液化是怎么回事?
- 患附睾炎也要适度性生活
- 阴茎增大练习手册
- 男人要小心这9种早泄形式
- 四法让男人在性爱中持久不泄
- 禁欲太久小心性能力会下降
- 心理健康与障碍
- 慢性前列腺炎几种疗法的对比
- 前列腺炎浅释
- 新医改方案公开征求意见
- 性感男人的四大硬指标
- 男人的魅力新指标
- 技巧:小小“性训练”找到高潮
- 5高招激活你的性蕾
- 自慰并不丢人
- 男人须知:助性饮食指导手册
- 郭应禄谈男科
- 慢性前列腺炎成因
- 三聚氰胺奶制品患泌结石
- 中医药防治小儿泌尿系结石技术指...
- 婚姻的四位一体
- 性事迷误十四种
- 男性性功能评价的量化表
- 膀胱过度活动症临床诊治指南
- 慢性前列腺炎的最新进展
- 青春期包皮
- 性学专家建议大学生用自慰释放性...
- 阳痿(ED)自测
- 阴茎的标准是什么
- 小儿包茎成形术与环切术的随机比...
- 膀胱过度活动症的治疗进展
- 女性如何知晓是否感染性病
- 男性壮阳之食品荟萃
- 女性尿道综合征现状及问题探讨
- 千万不要死于无知(健康生活宝典...
- 泌尿系结石
- 高尿酸血症的饮食防治
- 有关性的常识
- 作者:叶向阳|发布时间:2008-10-10|浏览量:4885次
调查显示每周至少一次性 生 活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮,还有减缓日常生活的疼痛等。 惠州市中心人民医院泌尿外科叶向阳
2、不要对没反应感到奇怪
与流行的想法相反,勃起不是一个人能够自我主动控制的,于是疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。统计数据显示每七名男性(十六岁或者更大)中就有一名一年中至少会出现四次这种勃起问题。
3、将性 爱中的分心因素减到最小
在床上看电视最近被选为最大的性 欲杀手。电视机屏幕上一闪一闪的亮点很明显使你想睡觉、使你的性灵敏度降低,并且会完全毁掉你一整个晚上的“性”致。如果你想有更好的性 爱,那么就关上电视开始吧。
4、提高你的高 潮潜力
为了更好的高 潮,锻炼你的腹腔壁肌肉。也被称为PC(pubococcygeus)肌肉,这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是分开这些肌肉。只需要在小便时,中间停下数五下,然后再放松就可以了。一旦你找到那种感觉了,每天收紧和放松20次(桌子上、巴士上、看电视的时候都可以),然后逐渐增加到50次。
5、找出你的G点
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸如果你知道如何寻找的话。方法就是做 爱的时候去找,这个时候就是G点会出现的时候。将一个指头伸入到阴 道内,前进五厘米,感觉到阴 道 壁的前部。当你感觉到一个肿起的组织的时候,看一下,那及时你的G点。
6、抓住你身体的情欲敏感区域
情欲敏感区域?身体的性传感器?再全身上下都有,不仅仅是在生 殖 器官区域。如果抚爱的适当的话,这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
7、经常做健康检查
没有什么能比腹腔痛、经前痛、搔痒和神秘的分泌物更能毁掉你的性生活了。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味),那就赶紧到医生那里检查一下为妙,即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。
8、重新估量你的避孕
我们都知道安全套是唯一避免性病和艾滋病的方法,但是随着市场上不断日新月异的避孕方法,你最好多了解一些。即便你以前曾经尝试过的方法运气不好失败了,去看看有什么新方法是很值得的。
9、改变传教士式体位(男上女下式体位)
通过当他躺在你的两腿之间的时候,将你的腿伸直并且加紧来提高先前的男上女下式体位。
10、忘了那些性统计数据吧
性临床医学家指出如果你想拥有更好的性生活,那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的性部安全感和不值得感,而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
11、变换姿势
百分之八的人才用男上女下式体位作为他们性生活的首选姿势。如果你想从性里面得到更多,那么就颠倒一下吧?字面意义上的。
12、拿一只香蕉上床
但不是你想的那种原因。橡胶富含维生素B,因此吃香蕉可以通过促进你的性 器 官部分的血液循环来提高你的性生活和性 高 潮的质量。
13、如果你有感冒疮,那就不要互相亲吻
嘴上的感冒疮是一种疱疹。它们和生 殖 器疱疹是属于不同种属的,但是如果当你嘴上生了这种疱疹的时候你进行了口 交,那么结果就是可能通过性接触,病毒发生了变异导致你的性伴侣换上生 殖 器疱疹。
14、***的时候小心选择食物
你的阴 道可不像你的嘴,即便电影上看起来可能是那样,但是你不能想放什么进去就放什么进去,吃不了兜着走呢!
15、在你的生理期用安全套
是否在生理期期间选择做爱是个人偏好。如果你要那么做,那么就用安全套,因为这个阶段你的子 宫 颈更加开放,因此更容易感染。
16、谈论你们的性幻想
这会使你们马上进入状态,比前戏还管用。如果你对说什么有顾虑的话,那么就让他先说好了。
17、不要跟别人闲谈你的性生活
令人吃惊的是,和你的朋友谈论你的闺中秘事可能会对你的性生活产生毁灭性的效果。首先,大多数男性认为将性 事当作玩笑一样的泄露出来是一种主要的背叛行为。第二,对比和比较被证明是一种主要的自我信心的泄气筒。
18、不要设想大小,那不重要
大小确实有区别,但是不是像男人们想的那样。一个过分发育的伴侣可能会由于太深和太快的冲刺导致你们性关系的结束和你***之后的疼痛。方法就是慢慢来并且多用一些润滑剂。如果相反的情况发生了,你的伴侣是属于那“小部分”的人,那么就变换姿势以得到更多的冲刺,比如从后面做爱。
19、忘掉同时高潮的说法吧
他们做到了,但是那是因为他们在假装(甚至在黄 色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在了,不要再想同时高潮了。
20、谈论你自己,使你有更好的性生活
据估计,那些性生活不幸福人种大约有百分之九十的人是因为他们觉得谈论性非常的尴尬。担心你的伴侣无法接受批评?你可能会对他的反应十分惊讶。在最近的一个关于性的普查里,大约有百分之九十五的男性希望他们的女友和她们探讨她在床上喜欢什么和不喜欢什么。
21、每周锻炼三次
不仅仅是为了身体健康,跟是因为你能够拥有更强劲的“性”致、你的高潮潜能和你的性持久力。
22、清晨做爱
男性的睾 丸激素有一个非常精确的日常规律。一般来说,早晨的水平会高一些(你可能知道),下午将近晚上的时候低一些(当他觉得累了的时候),夜间非常低(当他需要睡觉的时候)。
23、了解你每月的荷尔蒙高潮期
这可能能帮助你拥有最好的性生活。一个规律周期中的七至十四天是你的性月份的至高点。
24、它能过马上使你的脸有所改变
提醒自己,一周做爱三次可以使你看起来年轻七至十二年。但是偶尔的性生活,由于压力过大,会有相反的效果。
25、多自慰
自慰是一种完美的解决日常问题,比如像压力和焦虑的良药。如果你达到高潮有问题或者你的男朋友是一个过早射 精者,这对你具有非常好的效果。性教育学者指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口,什么不对的工具。如果你觉得没有什么人这么做,那么再想想?百分之九十的人说他们一周至少要有一次自慰的行为。
TA的其他文章: