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腰肌劳损最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
如何诊断腰肌劳损
诊断腰肌劳损：首先从临床主诉来说，首先患者表示没有明确的外伤因素下出现腰部的酸疼、累的感觉，而临床体格检查里除了腰椎活动范围受限外，并没有下肢感觉运动障碍，只是局部症状，体格检查可出现腰部肌肉的局部的压痛...
过度劳累造成损伤而出现腰痛会造成腰肌劳损吗
过度劳累造成损伤而出现腰痛会造成腰肌劳损，使腰部肌肉长时间的处于收缩状态，肌肉代谢物不能完全代谢，长时间造成肌肉及骨骼附着点骨膜的无菌性炎症，形成腰肌劳损。可以在劳动后放松腰部肌肉，如按摩、推拿或热敷。平...
身体过于肥胖经常干重活会导致腰肌劳损吗
身体过于肥胖经常干重活会导致腰肌劳损。腰肌劳损是腰部肌肉及腰椎骨骼附着点肌肉骨膜的无菌性炎症，多由于慢性损伤造成，肥胖和重体力劳动造成腰部肌肉过度负荷，形成腰肌劳损。患者出现腰部酸痛、胀痛，严重的休息后也...
腰肌劳损引起腰部疼痛应该怎样缓解
首先调动与腰肌有协同作用的肌肉进行劳动，让干起活来，肌肉都得到了休息。第二条肌肉既然是过度劳损所造成的炎症或者损伤，那么就要改变姿势，不要让这条肌肉过于的劳损，比如在生活中改变一些动作，或者弯着腰抬东西的...
腰肌劳损小针刀能治好吗
腰肌劳损是由长期慢性劳累，受凉或急性外伤等原因引起腰背部肌肉发生无菌性炎症反应，导致腰背部脊柱两侧肌肉区域的酸胀疼痛及无力感。对于腰肌劳损多采取保守治疗，包括药物口服、外用、理疗、针灸拔罐以及小针刀等疗法...
腰肌劳损的高发人群有哪些
腰肌劳损的高发人群主要包括在办公室工作的白领、需要用电脑久坐的这部分人群，因为在坐位的时候，腰椎间盘的负荷是躺下的时候负荷的两倍多，人体腰椎间盘负荷在躺下的时候最小，在站立行走时也刚好合适，但是当弯腰或坐...
腰肌劳损按摩多久能好转
腰肌劳损按摩多久能好转，腰肌劳损按摩对于急性期的腰肌劳损按摩可能一个小时，可能不需要一个小时让肌肉放松筋膜放松一下就可以，您就可以缓解您的疼痛，但是腰肌劳损的按摩可能需要它能维持的时间比较短，可能按摩了以...
腰肌劳损为什么会引起小便异常
腰肌劳损除了腰疼以外，有时候还会引起小便异常。因为腰部的肌肉就像一个圆筒一样，围绕着脊柱形成了一圈的核心肌群。如果要是腰肌劳损以后，那么肌肉收缩就会障碍，因为腰肌劳损以后腹部的肌肉收缩也会出现障碍，腹部肌...
腰肌劳损患者注意事项有哪些
腰肌劳损患者的禁忌还是要从病因上进行分析。腰肌劳损的病因主要是腰部的肌肉筋膜或者骨膜由于长期的劳损导致炎症性改变甚至后期的纤维化、瘢痕化等等一系列表现。因此在腰肌劳损的患者当中首先就是要预防腰部长期的固定...
腰肌劳损适合采取什么睡姿
腰肌劳损患者建议采用仰卧位睡姿。仰卧位睡姿可以维持两侧腰肌的稳定性，使两侧腰肌的力量达到平衡状态。如果选择侧卧位，会导致一侧肌肉痉挛、一侧肌肉松弛。长此以往，松弛一侧的腰肌会萎缩，而紧张一侧的腰肌会加重痉...
预防腰肌劳损要怎么办
腰肌劳损是一种严重的外科疾病，那要如何预防呢?怎样才不会让腰肌劳损伤害到我们呢?“拱桥”运动长期久坐的人，如每天坚持“拱桥”运动，即仰卧于硬板床上，用头部、双肘及双足做支撑点，使背部、腰部、臂部及下肢呈弓...
腰肌劳损患者可以骑自行车吗
问题是这样的，腰肌劳损患者完全可以骑自行车。但是要注意骑自行车的时候车把要高，不能把车把放的特别的低，像有些山地车人体就趴到自行车上为了减少阻力，那么腰肌劳损的患者如果要是这样子趴着的话对腰部的肌肉又是一...
腰肌劳损需要做哪些检查
腰肌劳损是肌肉筋膜的慢性炎症，临床上常用X光片、CT、核磁来诊断。虽然这些检查方法不能够直接做出腰肌劳损的诊断，但是它是有必要的，因为同样表现为腰痛的患者可能患有其他疾病，那么这些检查对诊断其他疾病是有非...
腰肌劳损怎么睡觉最好
腰肌劳损并没有较多的睡觉姿势的要求，以不引起局部疼痛为度，避免睡过软的床以及着凉。可以在仰卧位时呢腰底部垫一些软垫，以保证或避免腰部的肌肉进行适当的过度牵拉，而加重了疼痛。一般可能侧卧睡姿可能相对更好一些...
腰肌劳损的症状有哪些
腰肌劳损的主要症状就是腰部以及，腰骶部的酸痛或者胀痛这种疼痛有的时候，还会表现为腰部的针刺样疼痛或者烧灼样疼痛，这种疼痛类型在劳累的时候往往会加重，休息的时候会减轻也有一部分病人会出现，适当的活动或者经常...
腰肌劳损会引起尿频吗
腰肌劳损一般不会引起尿频。腰肌劳损通常会造成局部疼痛的症状，有时也会出现局部活动受限，但并不会导致尿频。尿频可能是肾气不固造成的，还可能是近期过度劳累导致的，另外也不排除是泌尿系统感染所致，也与喝水过多有...
腰肌劳损锻炼方法有什么
腰肌劳损锻炼方法有直腿抬高，伸直双腿，交替抬起。在最高点保持3-5秒，每天3-5组，每组10到20次。呈俯卧姿势，下肢伸直，双手放在身体两侧，下半身不动，抬起头时身体上部向后伸展。此外逐渐增加头部向上，上...
腰肌劳损应该怎么办？
腰肌劳损的患者这时候一定要注意，不要经常性的做一些弯腰的动作，也不要增加腰部的负重，可以根据自己的体质适当的做一些腰部的锻炼，通过热敷或者是按摩的方法都能够改善腰肌劳损的症状。腰肌劳损主要是因为腰部过度劳...
腰肌劳损该注意什么？
腰肌劳损可局部外用药促进血液循环，配合按摩治疗。首先要注意休息睡硬板床，避免久坐，避免受凉加强保暖，久站时定时改变姿势，避免过劳。对于腰肌劳损的病人，应用的药物主要以活血化瘀药物为主，来促进肌肉水肿的消退...
腰肌劳损会导致手抖吗
腰肌劳损一般情况下不会导致手抖。腰肌劳损的患者临床主要表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射，站立或者转身时疼痛会加剧，休息或者改变体位后，疼痛能够得到一定程度的缓解。腰肌劳损与手抖的关系并不密切。...
老人腰肌劳损怎么办？
老年人的腰肌劳损和青年人的腰肌劳损症状也是一样的，它的锻炼方法是一样的。一是要做正确的姿势。二是要积极进行体育锻炼，比如弯腰，压腿，游泳，做瑜伽小燕飞等。适当运动，可以使腰部的软组织松解，使腰肌劳损的症状...
舌苔发白是腰肌劳损的症状吗
舌苔发白并不是腰肌劳损的典型症状。腰肌劳损的患者临床主要表现为反复发作的腰部酸痛或胀痛，可向臀部放射，在劳累或者感受风寒后容易导致症状加重，患者站立或者转身时疼痛会加剧，休息或改变体位后疼痛能够得到一定程...
腰肌劳损可以做什么运动？
腰肌劳损与久坐有关，平时应避免弯腰，注意保暖。建议可以适当做运动锻炼腰背部肌肉，将手肘和背部放在床上，将腹部和臀部向上提起，用肩、肘、脚五点支撑全身重量，然后放松腰背部肌肉，放下臀部，休息5秒钟，循环一次...
腰肌劳损多发30岁到50岁以内的人群吗
腰肌劳损多发人群确实是30-50岁以内的人群。腰肌劳损是临床上非常常见损伤，主要表现是腰部的疼痛，不伴有下肢的麻木无力，腰部的按摩和热敷往往可以减轻疼痛症状，好发人群在30-50岁之间的人群。往往是因为长...
腰肌劳损需要注意的事项有哪些？
腰肌劳损者不是说不能劳作，在劳作的时候要注意腰部用力不可过度，尤其不要提重物，特别是单侧的重物。在日常工作中注意不要过于劳累，劳逸结合，避免腰部受伤，腰部的幅度活动的时候不要过大、过猛。环境对于腰肌劳损者...
腰肌劳损能做仰卧起坐吗
腰肌劳损患者在日常也尽量不要做仰卧起坐。因为在做仰卧起坐的过程当中，虽然能够加强腹部肌肉的力量。但是在仰卧起坐的中后段，可能会导致腰部肌群受力或者是腰椎压力增大，使腰肌劳损疾病加重，并且还会产生剧烈的腰部...
腰肌劳损应该怎么样进行锻炼？
腰椎肌肉拉伤主要是由于长时间的静坐或长期的腰部弯曲工作造成的。一般的运动是做一些体育锻炼，使腰部和背部做伸展运动，或仰卧保健。仰卧保健法需要先仰卧，然后将头、肘、脚支撑在地上，然后用力将下肢、腰、臀部向上...
有腰肌劳损可以适量的运动吗
腰肌劳损的患者也可以在医生指导下适量的做一些有氧运动，适当的运动对病情恢复有帮助。腰肌劳损的患者在平时的生活中可以适当的吃一些含钙高的食物，每天坚持到户外晒太阳一个小时能够促进钙元素在体内的吸收和利用，不...
腰肌劳损可以吃钙片吗
腰肌劳损一般可以吃钙片。但吃钙片只能起到补钙的作用，而且还有助于预防骨质疏松，对于腰肌劳损并没有治疗的效果。腰肌劳损通常是长时间保持一个姿势，导致腰部过度疲劳所引发的，可能会导致腰部出现疼痛的情况，而且还...
急性腰肌劳损都有哪些症状？
腰肌劳损的主要症状是腰痛，过度劳累的时候会加重，休息后会减轻，弯腰的时候也会有剧烈痛感，尤其是发力的时候，会有刺痛或者灼痛。建议到医院做个腰部检查，然后根据自己的实际情况去选择适合自己的治疗方法。平时注意...
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