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腰肌劳损最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
左侧腰部发酸是否为腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，积久成疾而出现的腰部酸痛和运动障碍为主要特征的症状，是一种常见的无菌性炎症现象。腰肌劳损属于中医的"腰痛"范畴，此症常因劳伤积损，湿寒闭阻致气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，不通则痛。建议外敷祺安堂神农常规药物以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。日常保守护理注意事项:1、日常注意避免久坐久站、不长时间弯腰弓背伏案工作。2、注意防寒保暖，劳逸结合。3、不做剧烈腰部运动，可以尝试爬楼梯、散步运动。4、最好睡硬板床，避免潮湿，寒冷。5、上班族宜每隔45分钟起身运动一下，纠正不良坐姿。
腰肌劳损患者还可以游泳吗
腰肌劳损患者可以游泳。游戏运动可以使腰肌充分得到锻炼，缓解肌束间及筋膜组织粘连。腰肌劳损一般是因为腰部外伤、长期劳累等因素造成腰部慢性损伤导致的，常见的症状就是腰部刺痛、活动受限，不伴有下肢麻木的情况。腰肌劳损的患者是可以进行体育运动的，游泳过程中水的浮力可以将身体拖住从而减轻腰部的压力，是一种比较好的锻炼方法。但是要注意的是，如果腰肌劳损伴有着剧烈疼痛时，是不能进行体育锻炼的，需要多卧床休息，口服非甾体消炎镇痛药物控制疼痛，腰部疼痛明显缓解后才可以运动。在游泳之前一定要进行热身运动，防止冷水刺激造成腰部肌肉痉挛。游泳的时候最好选择室内游泳池，不能到露天或野外游泳，防止水温过低造成腰肌劳损复发或加重。
腰肌劳损会影响腿部神经吗
腰肌劳损比较轻微时，基本上不会影响腿部神经，但是若腰肌劳损比较严重，可能会导致出现腿部麻木不适等症状。因此出现腰肌劳损后，建议先去医院进行检查，做好治疗工作。腰肌劳损在活动的时候腰部酸胀感会逐渐加重，休息之后会逐渐减轻，需要及时用药调理。平时需要注意做好身体保健工作，最好不要经常刺激腰部，也不要久坐久站。
腰肌劳损手术治疗指征有哪些
腰肌劳损是不建议手术治疗的。它的炎症主要是集中在微小的纤维组织的损伤以及附着点，而这些地方采取封闭疗法就可以了。手术治疗，局部造成的创伤过大，炎症反倒容易加重，起不到治疗的作用，如果长期的炎症导致局部的撕裂，韧带组织完全无法进行工作的时候，可以考虑进行局部的韧带修复，但是达到这种程度的可能性很小。更多的还是采取理疗以及封闭的治疗方法，平时用热敷就是很好的治疗方法，手术治疗不作为考虑。
腰肌劳损会造成两腿酸软无力吗
腰肌劳损不会造成两腿酸软无力，通常只会导致腰部疼痛、酸胀以及活动受限。出现两腿酸软无力，可能为腰椎间盘突出所引起，由于突出的椎间盘对局部神经造成刺激、压迫，初期往往表现为腿部酸软、疼痛、麻木等。如果患者没有及时的对症治疗，容易导致病情进一步加重，容易导致腿部活动受限，严重了还可能会造成大小便失禁。不管是患者腰肌劳损还是腰椎间盘突出，除了配合医生对症做好治疗之外，还应注意生活调理，避免腰部负重，注意腰部保暖。
腿部麻木是患有腰肌劳损吗
腿部出现麻木不是腰肌劳损的表现。腰肌劳损只是肌肉的一种无菌性炎症，并不会压迫腰部的神经，更不会导致腿部的麻木，只是表现为腰部的酸胀痛、僵硬等。在休息和保暖时会得到缓解。对于腿部出现了麻木，应该考虑与神经压迫有关，比较多见的是腰椎间盘突出，需要及时去正规医院的骨科就诊。由专业医生进行查体并进行腰间盘的CT检查，以明确腰间盘突出的具体程度和类型，口服活血止痛和营养神经的药物。对于重度的腰椎间盘突出，往往会影响正常的工作和生活。严重的会导致大小便的障碍，需要及时的考虑手术解除神经压迫。
腰肌劳损的注意事项有哪些
腰肌劳损的注意事项如下:1.腰肌劳损患者应当纠正不良的坐姿，避免久坐，也不要长时间站立，不要过度弯腰，不要进行剧烈的腰部活动，在工作中应当经常更换站立的姿势。2.在天气寒冷时也要注意腰部的保暖，避免腰部受到寒凉的刺激，因为在腰部肌肉受寒冷刺激后，会使局部紧张。从而引起无菌性炎症，导致腰肌劳损疾病加重。3.也要选择合适的床垫，床垫不要过硬也不要过软，避免对腰部的肌肉造成过度的牵拉。如果患者的身体过度肥胖，还应当严格控制体重，减轻腰部的负担。
腰肌劳损有哪些自我按摩和锻炼的方法
腰肌劳损的自我按摩和锻炼方法如下:对于一些患有腰肌劳损的病人来说，理论上所有放松腰背部肌肉的方法，对腰肌劳损都是有效果的，如用一些理疗的方法，或者轻微的按摩，但是在按摩的时候，不可以使用满力，因为很多腰椎腰肌劳损的病人可能合并有腰椎退变，本来没有症状，当受到这种暴力的按摩或者推拿时，可能会诱发原来存在的腰椎疾病。锻炼要合理锻炼，一般要等段腰疼得到明显缓解之后，在间歇期进行腰背肌肉的训练，可用小燕飞5点支撑、平板支撑、游泳这些放松腰部肌肉的运动，它们都对改善腰肌劳损有非常好的作用。
腰肌劳损可以打封闭针吗
腰肌劳损可以打封闭针，如果腰骶部出现特定的疼痛点或者是部位，必要时可以选择封闭治疗，比如使用利多卡因或者是曲安奈德注射到痛点，能够起到缓解疼痛的作用。腰肌劳损如果不是很严重，通常可以采取物理的方法治疗，比如针灸或者是按摩，并且也可以配合医生口服抗炎止痛的药物，通常能够起到比较好的治疗效果，治疗期间还要避免长时间的保持一个姿势。
背部酸麻疼是腰肌劳损吗
腰背部出现酸麻疼的症状，多数原因是腰肌劳损引起。常见原因为腰部局部劳损、气血循环不畅导致的慢性损伤。随着社会的不断进步，越来越多的人们都久坐在电脑前或者半卧在沙发上，习惯性姿势不良，平时多疏于运动锻炼，造成腰肌劳损发病越来越多，并且日渐呈年轻化趋势，腰肌劳损可反复发作，伴随的疼痛时常困扰患者。一般治疗方法有推拿、按摩、针灸、拔罐、牵引、中药调理等。针刺为传统中医学治疗手段之一，具有疏通筋络之功效，推拿治疗也是一种治疗腰肌劳损的有效方法。
腰肌劳损会患上腰椎盘突出吗
腰肌劳损长期不愈，很可能引发腰椎间盘突出。腰肌劳损、腰椎盘突出都属于腰椎的退行性病变。腰椎的退变过程，首先是出现腰肌劳损、腰背部筋膜炎、累积韧带椎间盘、腰椎的骨质，出现腰椎盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。如果在疾病的初期不进行及时的治疗，很可能导致日后出现腰椎间盘突出。腰肌劳损的治疗包括药物治疗和生活方式的改变，疼痛明显时可以服用止痛药物，应用活血化瘀的中成药，外用止痛的膏药，卧床休息。平日应当加强腰背肌的锻炼，避免腰肌的劳损，这样才是护腰的长久之计，所以腰肌劳损的治疗要很长时间。
腰肌劳损需要做手术吗
腰肌劳损是由于长期的姿势性或者是工作性质，导致的腰部劳损性的病理变化，逐渐出现了腰痛。大部分的腰肌劳损患者都不需要进行手术的治疗，只需要通过常规的保守治疗，包括药物治疗、物理的理疗以及自我的功能锻炼，就能达到很好的症状缓解。仅仅只有非常少数的患者，由于腰部的肌肉力量减弱或者不平衡，导致的一些腰椎本身的器质性病变的时候，比如腰间盘突出、腰椎管狭窄症或者腰椎滑脱症等等一系列病变，才需要进行手术的干预。
腰肌劳损是趴着睡好还是平躺着
腰肌劳损平躺着比较好，不建议趴着睡，否则很可能会加重腰肌劳损的症状。如果出现了腰肌劳损的情况，建议多休息，但是在睡觉时不要老是保持一个姿势，否则也会加重不适症状。与此同时，要避免久坐、久站，不要频繁的弯腰，否则不利于身体的恢复。在患病期间，可以通过按摩、针灸、推拿等方式来改善腰肌劳损的症状，有一定的作用。需注意的是，腰肌劳损患者适合睡硬板床，不要睡在太软的床垫上面，否则很可能会加重腰肌劳损的病情。
腰肌劳损注意事项有哪些？
腰肌劳损的日常注意事项有:1。当天气寒冷潮湿的时候一定要注意保暖。2。平时睡觉的时候不要睡太软的床，可以在床上放一块硬板。3。平时的坐姿或者用腰的姿势一定要正确，工作一段时间必须要休息不能太疲劳。4。不要长时间的久坐或者弯腰。5。也要严格的控制体重，肥胖也会对腰部产生负担。
腰肌劳损会不会引发腿疼
腰肌劳损一般不会引发腿疼。因为腰肌劳损主要由于腰部两侧肌肉受到过度牵拉，导致腰部肌肉出现水肿或松弛度减弱而造成的。其主要症状表现为腰部两侧酸胀、僵硬、发皱，尤其是在早晨刚起床活动时，症状较为明显，活动后这些不适症状会减轻，但长时间活动可能又会出现疼痛加重。腰肌劳损主要出现腰部肌肉的不适症状，表现为腰部疼痛，不会引起腿部疼痛。如果患者有腰部疼痛并伴有腿部疼痛症状，可考虑为腰椎间盘突出，是因为突出的椎间盘会使神经根受到压迫，引起腰疼和腿疼。
腰肌劳损医学定义是什么？
腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜等软组织，因为姿势不正或者是劳动中长期处于一种不平衡的体位，所造成的累积伤。它是腰痛的常见病因之一，这个临床表现主要是下腰部的疼痛，可能是酸痛、胀痛，然后伴有沉重感，时轻时重。它最大的特点就是坐不住，什么意思呢，就是不论是站着、坐着或者是躺着，一个姿势都坚持不了很久。所以说，有些时候一会儿站起来，一会儿坐下，可能是腰肌劳损，在某一个姿势上维持不了太长时间。另外一个特点就是通常有固定的压痛点，这个压痛点多位于棘突的两旁的骶棘肌的止点的部位。
腰肌劳损反复复发会怎么样
腰肌劳损它容易反复发作，主要是在于生活的习惯和工作的性质，像长时间的坐办公室或者是做文职人员，或者是农民长时间地下地干活弯腰活动，容易出现腰背部肌肉的损伤。腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜甚至骨膜慢性损伤性的炎症，临床上主要表现的就是慢性的疼痛，腰部的疼痛酸胀休息后是可以得到缓解的，但有的人卧床过久又感觉到不适，稍微活动有所减轻，活动过久疼痛会再次加重，要求适当的休息，而且定时的改变姿势，避免弯腰抱重物、拎重物、扛重物这种动作。疼痛严重可以吃一些活血止痛类的药物，也可以配合热敷、理疗、按摩、烤电都有助于症状缓解。对于点状的疼痛可以进行封闭治疗，像影响工作的，我们可以吃一些非甾体类的抗炎药。如果不注意的话它容易反复发作，得到缓解后再次活动会反复的出现，严重者会出现病根的形成，这些需要注意一下，要平时呵护你的腰部。
得了腰肌劳损在生活中有哪些注意事项
腰肌劳损患者在日常生活中，要注意腰部保暖，不要经常待在潮湿、阴冷的地方。可以适当的运动，注意劳逸结合，不要过于劳累。可以做一些力所能及的活动，比如体操、慢跑、游泳、散步或者早晨起来拉拉单杠等。腰部做拉伸动作，对缓解腰肌劳损的疼痛是非常有好处的。在日常生活中，注意不要提重物。避免腰部受伤，腰部的幅度活动的时候不要过大、过猛。另外在睡觉的时候，床不要太软，可以睡硬板床，对腰部肌肉的放松是有非常好的效果的，积极治疗才有效。
腰肌劳损用什么方法能缓解疼痛
腰肌劳损主要是指腰部在长时间保持一种姿势的情况下，日积月累形成了腰部软组织的劳损，从而引起的腰部的酸困、疼痛的症状。腰肌劳损的治疗方法。主要分为两个方面。第一个药物治疗。药物方面可以采用消炎止痛的西药。包括塞来昔布胶囊。中药方面可以服用活血化瘀的药物腰痛宁胶囊，来改善腰肌劳损的症状。第二方面功能的锻炼。要想使劳损得到彻底的治疗在一定程度上。功能锻炼比药物更重要，治疗腰肌劳损的功能锻炼，我们提倡是小燕飞，倒走，游泳治疗。
腰肌劳损会影响长长身高吗
腰肌劳损一般是腰部的肌肉以及这个部位的筋膜的一种慢性伤损性无菌性的炎症。是腰疼最常见的原因，主要是表现出为腰部胀痛，酸痛，经常反反复复复发，过度操劳一般疼痛会再次出现严重。与个子的增涨是没关系的，绝不会干扰骨骼的生长发育，不要忧心。平时适当锻炼身体，可以做理疗针灸，针灸，冷敷等救治。需求注意应该要清淡饮食，另外应该要多活动，不要经常低头，保持一个姿势。
腰肌劳损会出现四肢酸痛吗
腰肌劳损不会出现四肢酸痛，但会导致腰部酸胀、疼痛，四肢酸痛可能为过度劳累或剧烈运动所引起。腰肌劳损所引起的疼痛会长期存在，日间劳累会导致疼痛加剧，休息后可逐渐减轻。因此，当疼痛特别严重时，可卧床休息、改变姿势，也可在工作当中使用腰围防止继发肌肉萎缩。如果疼痛比较剧烈，可适当服用消炎止痛类的药物予以缓解，还可以对腰部进行针灸、按摩、推拿等理疗，促进腰肌劳损的恢复。如果腰肌劳损长期存在，症状逐渐加重，应去医院进行详细的检查，必要时可考虑手术治疗。
有腰肌劳损的患者会突然猝倒吗
腰肌劳损的患者是不会出现突然猝倒的。猝倒通常是由于血管性疾病引起，如高血压、脑血管梗阻以及小脑疾病等，腰肌劳损的急性表现主要是以疼痛为主，通常会出现走路姿势的不良或者运动功能障碍，但是不会出现猝倒这种情况。因此，患者出现猝倒时，需要到医院进行就诊，结合实验室的检查来明确病因，并且根据检查结果，来选择合适的治疗方案。
腰肌劳损小燕飞一天做多少次
腰肌劳损小燕飞每天可以做50次左右，可以分为5组到10组进行锻炼，可以根据自身的情况进行运动，小燕飞的动作能够缓解腰部疼痛，对治疗腰肌劳损有一定的功效。腰肌劳损多数是由于长时间的过度劳累引起的，比如长期从事重体力劳动，或者是经常久坐久站。如果病情比较严重的患者，也可以选择理疗等方法进行医治，或者是使用活血化瘀的药膏治疗。
腰肌劳损的症状表现有哪些
腰部疼痛不一定就是腰肌劳损，腰肌劳损的症状表现是腰部胀痛以及酸痛，还有可能会导致腰部疼痛的症状反复发作，另外也有可能会导致腰部活动受限。腰部疼痛也有可能是肾虚所引发的，还有可能是腰椎间盘突出的原因，因此还需要到医院的骨科进行X片检查，明确引起腰部疼痛的原因，然后结合病因治疗。平时还要必须经常维修工作，并且还要控制好性生活，尽量避免性生活过于频繁。
腰肌劳损如何治疗效果好
腰肌劳损在急性期发作的时候，一定要进行运动、活动，建议对于腰肌劳损，早期以平卧、仰卧位为主，腰部垫枕，把腰部垫起5公分的高度，然后让腰肌充分放松，同时使用这些活血化瘀的药物，让局部血液循环加快，把炎症因子带走。让加快局部的修复，减少形成瘢痕的可能。对于慢性的腰肌劳损，就得注意长期的卧姿的保护，在平时睡觉的时候，可能在两到三周，都得保持一个仰卧位，把腰部垫枕，让腰肌放松。
腰肌劳损引起的腰部酸痛怎么办
腰肌劳损引起的腰部酸痛可以采取非甾体类抗炎药物进行治疗，也可以采取针灸以及推拿的方法改善，并且还可以通过注射封闭针的方法进行治疗。腰肌劳损一般是由于急性损伤未愈所引发的，还有可能是长期腰部姿势不良或者是过度负重所导致的，另外和腰椎先天畸形也有很大的关系。需要根据病情的严重程度，采取适合的治疗措施，另外平时还要注意腰部保暖。
腰肌劳损和体重有关吗
腰肌劳损和体重也有一定的关系。如果体重超过腰椎所承受的力量，腰椎就会长期处于牵拉受力的状态中，得不到充分的休息，会引起腰椎部位的炎性水肿，会导致松弛度减弱，就会出现腰部两侧酸胀、疼痛的情况。因此，体重肥胖的人群，一定要减肥控制体重，减轻对腰椎的压力，减轻腰椎的压力同时，还需要保持正确的坐姿站姿，注意劳逸结合，不要长时间保持一个姿势，注意腰椎部位的防寒保暖，适当地加强腰椎部位的肌肉锻炼。
失眠会加重腰肌劳损的病情吗
腰肌劳损患者因为出现腰部疼痛，出现失眠情况，但是不会因为失眠出现腰肌劳损情况发生。因此不会药物失眠引起腰肌劳损病情加重，出现腰肌劳损的患者:第一，避免腰部肌肉反复过度牵拉，如避免长期弯腰活动和腰部一种姿势，长时间坐着时要多注意坐姿，避免长期反复弯腰和举重活动，以免反复牵拉腰部肌肉引起痉挛和水肿，从而导致腰部肌肉劳损。其次，要避免长期处于寒冷、潮湿的环境中，也容易引起腰部肌肉受凉、痉挛和收缩，久而久之腰部肌肉也会出现劳损。第三，腰部肌肉损伤发生后要及时就医，彻底治疗。
腰肌劳损多年怎么办?
腰肌劳损是临床诊断上外科比较常见的情况，也是日常生活中的多发病，多见于长期重体力劳动，或者是长期弯身培训的患者。临床表现为腰部的酸困，疼痛，操劳以后症状严重，歇息后减低。疼痛的急性期，建议你留意歇息，同时互相配合口服活血止疼的药物，以及针灸，理疗，推拿等。特别声明注意保暖，避免受凉。避免吸烟喝酒。
腰肌劳损腰疼怎么缓解
腰肌劳损腰疼可以通过药物治疗和物理治疗的方式进行缓解。出现上述症状的患者，可以在专业的医生指导下，服用对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片治疗。同时可以配合针灸、红外线烤灯等方式治疗。除此之外，也可以按医嘱注射利多卡因注射液，减轻疼痛的症状。在日常生活中，要注意休息，不要从事强度高的体力劳动，以免病情严重。
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