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腰肌劳损最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
腰肌劳损吃什么有帮助
腰肌劳损可以吃些富含高蛋白、维生素、钙质的食物来增强自身的体质，壮骨、补肾，有效地缓解和改善腰肌劳损的症状。如山药、杞果、核桃、黑豆等食物对缓解腰肌劳损的症状都有一定的帮助。富含高蛋白的食物，如瓜子、芝麻...
腰肌劳损的处理有哪些
腰肌劳损，在临床中通常就是对因或者是对症治疗，也没有什么特别的方法。它主要包括，第一点，自我保健疗法。是指平时一定要注意休息，然后定时改变姿势，同时避免一些错误的生活知识。另外，在工作的时候对腰椎进行一个...
腰肌劳损按摩哪个穴位
腰肌劳损可以按摩以下穴位:1.命门穴。可以起到壮腰补虚、补脾肾的功效，不仅可以缓解腰疼症状，对于老年人还可以起到延缓衰老的作用，可以长期进行。2.肾俞穴。能够帮助调和气血、补肾固元，可以有效缓解腰痛以及改...
腰肌劳损跟穿高跟鞋有关系吗
腰肌劳损跟穿高跟鞋可能没有关系，腰肌劳损可能是因为腰部急性扭伤引起的，还有可能是由于慢性炎症反应或者是不恰当的搬运重物，但是经常穿高跟鞋很有可能会导致脚部出现劳累，并且还有可能会诱发脚扭伤，从而导致踝关节...
腰肌劳损和肾有关系吗
腰肌劳损与肾没有关系，腰肌劳损通常是由于腰部的肌肉、筋膜、骨膜出现损伤性的炎症所导致，主要表现为腰背部疼痛，疼痛会长期存在。腰肌劳损患者在日常可进行腰背肌的锻炼，防止肌肉张力出现失调，但锻炼不要过于剧烈，...
腰肌劳损越躺越严重么
腰肌劳损不会越躺越严重，是由于腰部肌肉长时间的慢性损伤引起的无菌性炎症，受凉或劳累加重，卧床时间长疼痛明显，活动后减轻。需要卧硬板床休息，可以使腰椎处于正常的生理曲度，缓解痉挛。疼痛明显的口服非甾体类消炎...
哪类人群容易腰肌劳损
腰肌劳损的主要发病人群为重体力劳动者或中青年人。腰肌劳损患者呈现年轻化的趋势，比如长期伏案的工作、长时间低头玩手机、长期进行剧烈的体育运动都可引发腰肌劳损。腰肌劳损主要表现为腰部出现酸痛和胀痛，在身体过度...
腰肌劳损以后不能体力工作吗
腰肌劳损急性期不能进行体力工作，尤其是重体力工作，容易进一步使腰椎退变加重，导致腰痛症状更加严重，也会更进一步加重腰部活动受限。因此，患者应避免从事重体力工作。患者要避免腰部用力，不要抬重物或经常弯腰，注...
腰肌劳损引起的背部酸痛怎么办
腰肌劳损引起的背部酸痛通常可以采取按摩或者是热敷等方法进行改善，能够加快局部血液循环，从而起到缓解疼痛的作用，比较严重者，也可以配合医生口服非甾体类抗炎药或者是封闭疗法治疗。腰肌劳损通常是因为过度劳累或者...
如何进行腰肌劳损按摩
腰肌劳损可以通过按摩的方式得到缓解的，但是建议去医院推拿科找专业的医师做推拿按摩，也是安全和效果好一点的。通过按摩可以缓解肌肉痉挛、活血止痛等。在临床上按摩手法有揉法、点穴这两种方式。如果自己操作的话，可...
腰肌劳损需要到骨科检查吗
腰肌劳损需要到骨科检查。通过相关的检查之后，可以明确是否患有腰肌劳损。如果患有腰肌劳损，在触诊时可以在腰肌部位发现挛缩包块，在进行按压时，往往会有明显的疼痛感，再根据病人的运动史以及相关的检查，就能确诊是...
腰肌劳损有哪些物理疗法
腰肌劳损的物理疗法有很多。最常见的是针灸、牵引、热敷、中药熏蒸等，也包括石蜡疗法、电疗法、超声波疗法。这些物理治疗的主要目的分两种，一种是消炎止痛，一种是活血化瘀。现在流行一种激光的深部治疗技术，也属于物...
腰肌劳损的腰痛能不能事先预防
腰肌劳损的腰痛是可以是事先预防的。预防的关键是劳逸结合、加强锻炼、改善生活及运动的方式等。久坐的人群，要适时起身活动，放松腰部，避免长时间处于同一姿势。在医生的指导下，可以进行腰、背部肌肉的锻炼，加强拉力...
腰肌劳损骑自行车好吗
腰肌劳损这个疾病，就是腰部肌肉的疲劳性损伤，造成的腰椎局部肌肉的痉挛、紧张的状态，有时候会合并有小关节的紊乱，这种情况下是不建议骑自行车的，因为骑自行车不只是下肢肌肉会剧烈活动，同时臀部的肌肉和下腰部的肌...
腰肌劳损冷敷贴还是热敷贴
腰肌劳损在临床上很常见，有的是一些中老年人多见，主要是有一些腰椎的基础疾病，比如说像脊柱退变，腰椎间盘突出或者椎管狭窄，这些疾病有原发病的情况下，常年引起了腰肌劳损。还有一些是在年轻人当中，主要是因为长期...
急性腰肌劳损是怎么回事 应该怎么办
腰肌劳损，可以说是一种腰部的疾病，实际上是慢性的腰部劳损。这种疾病的发生，主要就是由于急性的腰扭伤，而未能及时的治疗，而引发出现了腰肌劳损，从而引发出现了腰痛。另外一种情况就是由于长期积累性的腰部创伤而造...
腰肌劳损光靠锻炼能好吗
腰肌劳损就是劳损性的疾病，平时比较喜欢长时间坐着、长时间站着或者是经常弯腰干力气活引起来的，导致的肌肉的劳损性的疾病，所以光靠锻炼他是没有办法好起来的。因为，其实你在弯腰的过程当中，可以说是一个简单的锻炼...
腰肌劳损跟肾有关系吗
腰肌劳损跟肾一般没有关系，腰肌劳损通常是由于腰部出现了急性扭伤引起的，还有可能是因为长期保持一个姿势或者是过度劳累，会导致腰部出现疼痛或者是活动受限等症状，通常与肾没有关系。腰肌劳损一般可以采取物理的方法...
腰肌劳损是不是不能跑步
腰肌劳损一般可以跑步，但是在病情急性期的时候不要跑步，而且在跑步的时候最好可以选择慢跑，能够加强腰部肌肉锻炼，并且促进血液循环，有利于病情的恢复，还可以适当的做一些功能锻炼，比如仰卧举腿或者是飞燕点水。腰...
腰部隐隐作痛是腰肌劳损吗
腰部隐隐作痛，可能是腰肌劳损。腰肌劳损属于一种腰部软组织、肌肉、筋膜等部位的慢性炎症，在发病期间可能会出现腰部疼痛的症状，特别是久坐或者久站之后，疼痛的程度会更加明显。如果得不到及时有效治疗，还有可能会增...
腰肌劳损是什么症状表现
腰肌劳损主要表现为腰部的酸痛或胀痛，部分表现为刺痛或者胀痛，劳累时可以加重，大部分人休息后，能够减轻，适当的活动和经常改变体位时，能够减轻不适，活动过渡后又会加重。有些患者不能弯腰工作常被迫伸腰或者以拳头...
腰肌劳损会引起哪些症状
腰肌劳损的症状表现是腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。患者生活中要避免...
发现腰肌劳损有哪些症状？
腰椎肌肉劳损的主要症状是不能弯腰、伴有酸痛感、弯腰取重物时会出现剧烈痛疼。可以经常用拳头用力拉伸或猛击腰部以减轻疼痛，腰部多有触痛点，主要位于骶骨肌、髂骨背部、骶骨肌插入点或腰椎横突处。患者的疼痛会随天气...
腰肌劳损通常会有哪些症状？
腰肌劳损的症状1、腰肌劳损患者的腰部酸楚、疼痛受凉后症状会严重，遇热后症状可纾解。弯身过久则疼痛严重，直腰困难。适当运动和发生改变體位或充分深度睡眠歇息后腰肌劳损的症状减低。2、腰部乏力由于腰部乏力，稍有...
腰肌劳损腰直不起了怎么办
腰肌劳损造成腰直不起来，是腰部肌肉痉挛引起的无菌性炎症。患者表现为腰部的酸胀痛或刺痛，受凉或劳累加重，休息后缓解，出现起床或卧床时候困难，疼痛位于肌肉起止点和肌肉交叉处。急性期可以卧床休息，口服非甾体类消...
腰肌劳损患者的常见的症状有哪些？
腰肌劳损患者的常见的症状有哪些?腰肌劳损患者常有以下表现出:1、腰痛腰肌劳损的腰痛特点为无明显诱因的慢性疼痛，疼痛性质为酸胀痛，歇息后可纾解，但卧床过久也会备感不舒服，转过身运动后又减低，运动过久或载重后...
节制饮食和加强锻炼可以避免腰肌劳损吗
节制饮食和加强锻炼可以避免腰肌劳损。腰肌劳损是腰部肌肉和骨骼附着点骨膜的无菌性炎症，多是由于长时间的慢性损伤造成，受凉或劳累加重。患者出现腰部的酸痛、胀痛，疼痛位于肌肉的起止点或肌肉交叉处。急性发作期可以...
腰部韧带受损会导致腰肌劳损吗
腰部韧带受损会导致腰肌劳损，其主要原因是腰部韧带损伤后没有采取针对性的治疗、合理的治疗，腰部为了缓解活动时疼痛，被动的采用一个姿势，这种一个长期姿势，会造成腰肌的慢性损伤，长期慢性损伤就导致腰肌劳损。建议...
腰肌劳损的人平时需要忌口吗
腰肌劳损的人平时需要忌口。腰肌劳损的人在平时的饮食当中需要忌辛辣、油腻的食物，并且也不要吃生冷寒凉的食物。不能够暴饮暴食，不能够吸烟、喝酒，而且像一些鲤鱼、虾、笋等食物属于发物类食物，患者也尽量不要吃，因...
腰肌劳损会引发痉挛吗
腰肌劳损在严重情况下可能会引起痉挛。腰肌劳损可能是局部肌肉损伤引起的，还有可能是腰弯腰持续工作时间太长、腰部长期过度负重造成的，比如长时间的久坐和久站。也不排除是先天性腰椎畸形的因素。腰肌劳损多表现在腰部...
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