一级科室
更多
腰肌劳损最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
腰肌劳损可以做什么运动
腰肌劳损一般可以选择游泳或者是慢跑，并且也可以倒走以及做燕子飞的动作，通常能够锻炼背部肌肉缓解背部肌肉紧张，从而缓解腰肌劳损所引起的疼痛。腰肌劳损通常可以采取物理的方法进行治疗，并且也可以选择口服药物治疗...
腰肌劳损用腰枕有用吗
腰肌劳损用腰枕没用，可以卧硬板床休息，使腰椎处于正常的生理曲度，松弛腰部肌肉缓解痉挛。发作期需要减少活动，最好卧硬板床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉药物，有固定压痛点的进行封闭治疗，腰部热敷、理...
腰肌劳损弯腰就痛怎么办
腰肌劳损弯腰就痛首先应避免较长时间进行弯腰活动，然后去医院进行腰椎间盘CT检查，明确是否存在腰椎间盘突出的状况，然后对症治疗。腰肌劳损和腰椎间盘突出都会导致患者弯腰疼痛的症状，因根据病对症采取治疗措施。可...
日渐消瘦需要警惕是腰肌劳损吗
腰肌劳损不会导致消瘦。腰肌劳损是由于腰部的肌肉以及筋膜或滑膜慢性损伤而导致的一种炎症，是由于突然的外伤、治疗不及时、反复长期腰部处于一个疲惫的状态而引起的一种疾病，不会引起消瘦。如果身体日渐消瘦，有可能是...
腰肌劳损和背疼有关系吗
腰肌劳损是指腰部的肌肉，由于慢性的劳动，或者是长时间的工作，造成了肌肉的纤维出现了疲劳的损伤。出现了腰肌的劳损，会有疼痛以及活动受限的这种症状，尤其是在阴天、下雨的时候，可能症状会更为明显一些。出现了腰背...
腰肌劳损打篮球要带护腰吗
腰肌劳损打篮球是需要带护腰的。能对腰部起到支撑和稳定作用，可避免和减少腰部出现损伤。患有腰肌劳损，不建议打篮球，尤其在急性期。患者由于腰部疼痛，很难完成投篮和传球的动作，而且容易导致病情加重。如果患者经过...
腰肌劳损是血液不通吗
腰肌劳损并不完全是血液不通导致，部分患者与血液不通有关。中医所谓的不通则痛，腰肌劳损是由于长期的慢性劳累导致局部的肌肉出现了纤维变性，严重者出现撕裂，长此以往，肌肉组织形成斑痕、条索、粘连阻碍了血液的流通...
腰肌劳损可以吃壮腰健肾丸吗
腰肌劳损一般可以吃壮腰健肾丸，因为壮腰健身丸通常能够起到壮腰健肾以及养血的作用，并且具有祛风湿的效果，大多对于肾亏腰痛以及风湿骨痛的情况能起到治疗作用。而腰肌劳损可能是由于肾虚所导致，因此吃壮腰健肾丸有助...
腰肌劳损着凉疼如何好
腰肌劳损以后着凉后出现疼痛，应该卧床休息，避免腰背部着凉，腰背部的疼痛就会逐渐好转。腰肌劳损是临床上一种很常见的疾病，多数发生于腰椎劳累之后，常见的人群多是重体力劳动人群，在劳动的时候姿势不正确或者用力过...
腰肌劳损锻炼可以改善吗
腰肌劳损的患者可以通过锻炼进行改善，锻炼也是治疗腰肌劳损比较有效的方法之一。锻炼的主要肌群集中在核心肌群，即患者的腰背部肌肉和腹部肌肉。这一部分肌肉主要围绕身体重心进行锻炼，可以提高身体的稳定性和协调性，...
得了腰肌劳损应怎么办
腰肌劳损腰痛发作的时候，一定要多休息，此时不适合锻炼，可以自己在家用热水袋热敷，还可以通过一些电疗或磁疗仪器进行辅助治疗。中医的针灸、推拿、按摩等的理疗都能起到加速腰部血液循环、祛寒、疏通经络、缓解肌肉疲...
腰肌劳损是哪个部位疼？
腰肌劳损一般是腰部的软组织出现疼痛。当患者长时间缺乏锻炼或者从事重体力劳动时，可能会引起腰肌出现不同程度的劳损情况，导致腰部疼痛。如果不及时治疗可能会造成病情严重，逐渐发展为腰椎间盘突出等疾病，对腰部的影...
腰肌劳损患者必须卧床休息吗
腰肌劳损患者是否需要卧床休息，需要根据患者的病情严重程度决定。如果患者的病情比较轻，只是具有轻微疼痛，并且通过休息可以缓解，可以不用卧床休息，只需要平时避免过于劳累，注意休息就可以。如果患者的腰肌劳损比较...
腰肌劳损能不能做剧烈运动
腰肌劳损可以选择性做剧烈运动，例如腰部的呼啦圈、跑步这种剧烈运动，这种运动可以加速全身的血液循环，同时改善了腰部的血液循环，可以在一定程度上缓解腰肌劳损的症状。但是需要避免盲目的剧烈运动，以免加重患者的病...
腰肌劳损会出现后背胀痛吗
腰肌劳损一般不会出现后背胀痛。腰肌劳损是临床上非常常见的一类损伤，主要表现为腰部的疼痛，局部肌肉、韧带的按压痛，根据既往是否合并腰椎间盘突出，表现为下肢的疼痛、麻木等不适感。治疗主要以保守为主，卧床休息、...
腰肌劳损能做俯卧撑吗
腰肌劳损能做俯卧撑，但是如果腰肌劳损的程度较重，是不能做俯卧撑的。腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜等软组织发生炎性改变。如果腰肌劳损的程度较轻，做俯卧撑可以加强腹部肌肉的力量，减少肌肉痉挛的发生;如果腰肌劳损的...
预防腰肌劳损锻炼方法
腰肌劳损的锻炼主要是为了增强腰背部肌肉力量，从而防止腰肌劳损发生。1.平时卧床时，可以下后拱腰五点支撑运动，而在卧床期间，可以反复进行2至3次，每次10分钟左右。2.卧床休息期间进行平板支撑锻炼，平板支撑...
腰肌劳损会频繁腰疼吗
腰肌劳损可能会频繁腰疼。腰肌劳损会使腰部周围的肌肉等软组织结构出现慢性炎症，也容易对周围神经和血管造成刺激，可能会使神经受损，也容易影响局部血液循环的速度，出现总是腰疼的症状。患者可以在医生的指导下服用塞...
腰肌劳损怎么锻炼腰部
腰肌劳损的康复锻炼方法有很多，首先第一个就是要加强腰背部的肌肉力量，腰背部的肌肉量锻炼方式有很多，在这里可以教大家一个比较简单的在床上就可以完成的动作，就是我们常说的"飞燕"。也可以行游泳的锻炼，对腰部肌...
腰肌劳损需要注意什么情况
腰肌劳损的患者需要注意及时的改变不正确的工作方式，积极的治疗。生活中常见的不正确工作方式有长期弯腰负重，经常搬运超过自身腰部肌肉所承受范围的重物，经常处于寒冷、阴凉、潮湿的工作环境之中，搬重物时重物与身体...
腰疼是因为腰肌劳损造成的吗
腰肌劳损会引起腰部疼痛，表现为酸胀痛或刺痛，受凉或劳累加重，休息后缓解，疼痛位于肌肉起止点，是由于长时间的慢性损伤造成的肌肉及骨骼附着点骨膜的无菌性炎症。急性期卧床休息，口服非甾体类消炎止痛药物和肌肉解痉...
腰肌劳损手术后护理措施有哪些
腰肌劳损手术治疗以后，创伤的范围相对会比较大一些，在术后尽量处于一个俯卧位的状态，让局部腰部不要受到过多的压力。俯卧位的时候是要采取前方胸部垫枕，在胯部这一块垫针，保持腰还是一个往前突的状态，这样腰部肌肉...
腰肌劳损会不会是腰椎病
腰肌劳损不是腰椎病。腰肌劳损是因为长期保持一个姿势，使身体疼痛加剧的的情况，而腰椎病主要表现为脊柱周围软组织的急慢性损伤、腰椎骨质增生等，所以腰肌劳损不是腰椎病。腰肌劳损可用冰敷、药物治疗、减肥等方法来缓...
腰肌劳损能练波比跳吗
腰肌劳损不能练波比跳，波比跳属于高强度的燃脂动作，在进行波比跳时需要腰椎支撑身体，很容易造成脊柱损伤，如果本身患有腰肌劳损，再进行波比跳会加重病情。腰肌劳损可以做小燕飞、倒着走和游泳等运动，可以很好的锻炼...
腰肌劳损使用热疗的目的
腰肌劳损使用热疗的目的主要就是可以加快炎症的消退，缓解患者的疼痛，可以减轻深部组织的充血，可以起到保暖的作用。但是如果处于腰肌劳损急性期的话，在24小时之内是不能够进行热敷的，可以使用冷敷来对患者的症状进...
腰肌劳损埋线几天见效
腰肌劳损具体几天见效是不好确定的，这个还要根据腰肌劳损的严重程度，还有患者身体的整体素质来决定。如果腰肌劳损不是很严重的话埋线大概半个月左右就会看到效果，但是如果比较严重的话，可能需要更长的时间才能见效，...
腰疼是因为腰肌劳损吗
腰肌劳损可以造成腰痛，但是腰痛并不全是因为腰肌劳损所造成。临床上引起腰痛的常见原因有以下几种:1.最常见的腰背肌筋膜炎即腰肌劳损，一般不伴有下肢的疼痛不适及麻木无力等。2.腰椎管狭窄症以及腰椎间盘突出症等...
腰肌劳损是劳累导致的吗
腰肌劳损可能为劳累所导致，但并不代表所有的腰肌劳损都是因为劳累所引发的。引发腰肌劳损的原因还包括急性腰扭伤、过度的腰部运动或腰部负荷、环境气候条件等。出现腰肌劳损应到医院进行相关检查，明确引发腰肌劳损的原...
腰肌劳损能用护腰带缓解吗
腰肌劳损的患者可以通过佩戴腰围，一定的缓解患者的疼痛症状。腰肌劳损是一种发生在腰部肌肉以及其附着点的筋膜、韧带，甚至骨膜的慢性损伤性非感染性炎症性疾病，是腰痛常见的原因之一。腰部在日常生活时，由于其位置较...
腰肌劳损能用电热水袋吗
腰肌劳损是可以使用电热水袋来进行局部热敷的，可以起到加快局部血液循环的作用，达到缓解疼痛的效果。腰肌劳损是由于腰部的肌肉组织受到损伤之后，在运动的过程中会容易引起疼痛的症状加重，要采用去硬板床的方法来进行...
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
小儿消化性溃疡最常见的原因
#小儿消化科#
-
怎样恢复骨髓造血功能
#骨科#
-
三个月宝宝缺钙的症状
#儿科#
-
导致散光的原因是什么
#眼科#
-
口服烟酰胺对皮肤作用
#皮肤科#
-
肺癌早期手术后会不会转移
#肺癌#
-
烧碱洗衣服有什么危害我应怎么做呢
#全科#
-
癌症患者能吃公鸡吗
#癌症#
-
双膝关节退行性骨关节炎怎样治疗
#骨科#
-
感冒咳嗽哮喘怎么处理
#感冒#
-
上节孕环后第13天流血
#产科#
-
腮腺腺淋巴瘤怎么治疗
#肿瘤外科#
-
癫痫发作有什么好方法吗
#癫痫#
-
胃酸多烧心的临床表现有哪些
#肛肠科#
-
结肠癌肝转移症状
#结肠癌#
医院动态 特色诊疗
从148斤到102斤！就靠“饿两顿”定律，半年掉46斤，2年没反弹
2025-11-02 05:00