一级科室
更多
腰肌劳损最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
腰肌劳损是怎么样引起的？
腰肌劳损一般都是因为长期反复过度的腰椎运动引起的，如坐久、长时间站立，或抱重物、都会使腰椎肌肉长期处于高张力状态。随着时间的推移，会导致慢性腰肌劳损。建议平时可以加强锻炼，提高体质。特别是对于长期坐着患者...
急性腰肌劳损有哪些症状
腰肌劳损主要是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛，同时还伴有腰部刺痛或灼痛。急性的腰肌劳损容易身体疲倦，常常改变体位时减轻，一定要避免长时间的弯腰工作。平时还要多注意休息，休息的时候可以选择硬板床，尽量...
腰肌劳损饮食注意事项有哪些？
腰肌劳损患者在休息时经常感到腰酸痛和缓解。如果期间过于劳累，都会引起疼痛，腰肌劳损患者尽量少吃生的、冷的、辣的、油腻的、烧烤的、腌制的等食物。平时可以多吃些温热滋补的食物，日常多注意休息。避免长时间坐着和...
肌纤维炎和腰肌劳损一样吗
肌纤维炎和腰肌劳损是不一样的，具体区别可以分为以下几点:1、肌纤维炎一般是由于外界环境温度比较寒冷所造成的，而腰肌劳损是由于患者的腰部受到了损伤所造成的。2、肌纤维炎会使患者出现肌肉僵硬、紧张、疼痛等症状...
腰肌劳损不可以吃什么食物？
腰肌劳损在饮食上没有需要特别注意的地方，不要吃酸辣，刺激身体的东西就行了。注意腰部的温暖，尽量不要感冒，不要暴饮暴食，不要在空调下呆太久，要加强对腰部和背部的保护。首先应该让腰部的肌肉彻底放松，然后进行相...
长期住在潮湿环境中会加重腰肌劳损吗
腰肌劳损通常是由于过度劳累或者是身体免疫力下降，受到风寒湿邪入侵导致的。长期生活在阴暗潮湿的场所，确实会加大的腰肌劳损的几率。要改善这种情况，首先注意保持生活环境通风透气，注意做好腰部的保暖。饮食上多吃一...
腰肌劳损应该怎样办？
腰肌劳损是由于长期疲劳、繁重的体力劳动、久坐不动等原因造成的。在疼痛期间要保证充足的休息，防止转成慢性。平时要注意防潮防冷，不要随意睡在潮湿的地方，根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换...
腰肌劳损为什么越睡越痛
腰肌劳损越睡越痛多数是睡眠姿势不当所引发的，还有可能是睡眠环境过于潮湿的原因，如果长时间的保持一个姿势，也有可能会导致局部疼痛的症状加重。平时晚上睡觉的时候最好是选择硬板床，并且还要避免长时间的保持一个睡...
腰肌劳损脚凉腰疼怎么办
腰肌劳损脚凉腰疼，可以通过药物或物理治疗进行改善。患者可以在医生的指导下，使用对乙酰氨基酚等非甾体类抗炎药物以及盐酸乙哌立松等肌肉松弛的药物进行治疗，能够有效改善腰肌劳损所带来的症状。同时，可以配合医生通...
患有腰肌劳损的患者不能吃什么
腰肌劳损最好不要吃冷的，比如冰淇淋、冷饮、冷蔬菜、冷米饭、冷水果。还有不要吃刺激性的食物，比如肉桂、胡椒、丁香、胡椒、胡椒等。街边烧烤、油炸制品、糯米、年糕等也要少吃。发菜也要少吃，比如竹笋、鲤鱼、公鸡、...
腰肌劳损的原因及如何区分腰肌劳损与腰突症？
腰肌劳损原因:(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。(2)治疗不及时处理方法不当。(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷。如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，...
腰肌劳损还可以健身吗
腰肌劳损的患者，如果处在急性的发作期，此时不可以健身，防止出现腰肌劳损的症状持续加重的情况。如果患者的腰肌劳损情况处于恢复期，并且此时没有产生任何的发作症状的时候，可以根据自己身体的实际情况，适当地进行健...
腰肌劳损会不会导致腹部肌肉疼吗
腰肌劳损不会导致腹部肌肉疼，腰肌劳损是腰部肌肉及骨骼附着点骨膜在长时间的慢性损伤下发生的无菌性炎症，受凉或劳累加重，休息后缓解。疼痛位于腰部一侧或两侧，位于肌肉的起止点或肌肉交叉处，腹部肌肉疼痛多见于脊柱...
腰肌劳损后腰部反复疼痛该如何
腰肌劳损后腰部反复疼痛可以采用以下方法:热敷、休息、按摩、锻炼。1.热敷，腰部受凉可以加重疼痛，热敷可以使其缓解。2.休息，停止劳动，使腰部肌肉适时休息。3.按摩，在医生指导下进行按摩，有助于疼痛缓解以及...
腰肌劳损在饮食上需要控制吗
腰肌劳损在饮食上需要控制。适当的控制饮食，可以避免出现过度肥胖。因为过度肥胖会给腰部增加负担，导致腰肌劳损加重。腰肌劳损患者在饮食上一定要注意清淡，避免吃油大的食物，控制脂肪的摄入，但也要注意合理膳食，保...
腰肌劳损怎么康复锻炼
腰肌劳损的康复锻炼有很多种方式，比如有小燕飞、倒走、五点支撑、拱桥等。在早期训练的话可以选择五点支撑，通过锻炼肌肉力量，可以选择小燕飞动作。五点支撑的做法是取仰卧位屈膝，胳膊肘用力撑在床上，也就是说两脚、...
腰肌劳损会出现复发现象吗
腰肌劳损在恢复后，仍然是会出现复发现象的。腰肌劳损发生之后，需要卧床休息，外用或口服消炎镇痛的药物，下床时佩戴腰围保护，症状缓解之后进行腰背肌功能锻炼。治疗方法有:第一，疼痛时期，需要一次绝对卧床两天的休...
腰肌劳损能不能通过跑步锻炼
腰肌劳损是腰部慢性损伤出现的腰痛症状，腰肌劳损急性期是不能够进行跑步锻炼的，需要限制剧烈运动，卧床休息。卧床期间可以应用小飞燕或者三点支撑等方法锻炼腰背部肌肉功能，口服活血化瘀药物，疼痛部位局部冷敷缓解症...
腰肌劳损饮食有什么要注意的
腰肌劳损饮食需要注意用量、卫生、种类等方面。1.注意饮食用量:不要一次性吃过多食物，注意少食多餐，避免出现消化不良等身体不适。2.注意饮食卫生:任何食物都要高温烹煮或清洗干净后再使用，避免使肠胃受到细菌等...
腰肌劳损去医院做什么检查
腰肌劳损在日常生活当中，是非常常见的一个疾病。腰肌劳损通常有原发性的，也有继发性的。继发性的腰肌劳损通常会合并一些脊柱方面的疾病，比如说脊柱侧弯、腰椎间盘突出、椎管狭窄，还有比如说腰椎有过骨折。所以如果怀...
腰肌劳损引起的疼痛有什么特点
腰肌劳损的疼痛，不是一种剧烈的疼痛，它是一种酸胀性的疼痛，往往觉得腰部不得力，没法使用，但是这个痛不那么局限，不觉得整个腰都不能用了，往往有按压的时候会有多个部位的疼痛，但是自我的感觉不会觉得多点疼痛，压...
腰肌劳损按摩有好处吗
腰肌劳损做按摩是有好处，起一定的辅助治疗效果。患者想要进行按摩，是可以对于穴位按摩，例如命门穴，能够很好地促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛的症状。但是患者在做按摩时，同时配合针灸、按摩、推拿、艾灸等物理方式...
腰肌劳损要不要手术吗
腰肌劳损不需要手术治疗。腰肌劳损的发生主要是与慢性的腰部损伤、重体力劳动及不恰当的姿势，导致腰部的肌肉受到反复牵拉引起的无菌炎症，是一种功能性的病变，没有手术的指征，通过积极的保守治疗，大部分可以缓解。出...
腰肌劳损能长时间站着吗
腰肌劳损患者尽量不要长时间站立，长时间站立会增加腰部的负担，使腰肌劳损加重。患者在日常也要注意腰部的保暖，不要睡在潮湿的环境当中，外出时一定要多穿衣服，防止腰部受到寒凉的侵袭。如果在日常出现了急性腰扭伤，...
腰肌劳损越躺越疼怎么办
腰肌劳损越躺越疼，需要尽快到正规的三甲医院进行详细诊断，确定病因后对症治疗。腰肌劳损一般是由于长时间干体力活，或者身体长期处于劳累状态造成腰部损伤，无法进行肢体动作大的活动，还伴有腰疼，休息一会儿症状会有...
腰肌劳损可以当运动员吗
腰肌劳损不可以当运动员。腰肌劳损是腰部肌肉、韧带等软组织损伤引起的，通常会出现腰部疼痛的现象，运动员的运动量较大，容易加重腰部的损伤，也会使疼痛加剧，不利于病情的控制。患者可以对局部按摩、热敷缓解肌肉痉挛...
腰肌劳损引起疼痛怎样缓解
腰肌劳损引起的疼痛主要是酸胀性疼痛，跟体位有直接关系，当患者发生腰肌劳损的时候，首先应该让腰肌松驰下来，如果在家的话，可以采取仰卧位、腰部垫高，这样可以让腰肌放松下来，如果在工作状态，最好是坐着的时候能把...
老年人腰肌劳损需要注意什么
老年人腰肌劳损需要注意不要受凉，不要做过多的弯腰旋转动作，要注意平卧休息。平时可以做一些物理治疗，做局部的理疗，烤电、中药熏蒸，也可以做局部的针灸、按摩，来缓解疼痛不适的症状。腰肌劳损是老年人比较常见的一...
腰肌劳损跟肾虚有关系吗
腰肌劳损和肾虚它俩概念不一样，腰肌劳损主要是做一些重体力的劳动，或者是做一些剧烈的运动，弯腰提重物、抱重物、拎重物、扛重物等等，它都会出现腰部肌肉慢性劳累性损伤，那么它主要表现的就是腰部疼痛，早上起床后感...
腰肌劳损可以做理疗缓解吗
腰肌劳损是完全可以做理疗的。腰肌劳损主要症状就是腰疼、僵硬，理疗是通过活血化瘀的中药，通过电离子热敷渗透到腰肌处后，能缓解僵硬、局部疼痛。腰肌劳损主要是腰部的急慢性损伤、风湿着凉、没有合理的休息、没有正规...
医生推荐
医院推荐
最新问答 更多
-
肠癌是什么原因引起的
#肠癌#
-
肠炎患儿出现低血钙都有什么症状
#肠炎#
-
艾滋病带安全套会传染吗
#艾滋病#
-
什么是肾病综合征的治疗要点
#肾内科#
-
哺乳期大人缺钙的症状
#产科#
-
得了脑梗塞怎样进行食疗
#脑梗塞#
-
跟骨骨膜炎的治疗方法
#骨科#
-
鼻炎流黄鼻涕的病因是什么
#鼻炎#
-
有乳腺增生结节怎么办
#妇科#
-
烫伤后的疤痕的修复方法
#皮肤科#
-
肝腹水怎么治疗
#肝腹水#
-
拔牙后牙洞内肉芽挑出来了怎么办
#口腔科#
-
怎样检查出身上有无肿瘤
#检验科#
-
宝宝发烧后身上起红点是怎么回事
#儿科#
-
扁桃体肿大的术后饮食注意事项有哪些
#小儿耳鼻咽喉科#
医院动态 特色诊疗
从148斤到102斤！就靠“饿两顿”定律，半年掉46斤，2年没反弹
2025-11-02 05:00