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保健科最新回答 疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗
头发脱落应该食用哪些食物
头发脱落可以通过调整饮食结构来改善症状，建议多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼、豆类和坚果，提供头发生长所需的营养；多吃富含铁的食物如动物肝脏、瘦肉和绿叶蔬菜，帮助红细胞为毛囊提供充足的氧气和营养；多吃富含维生素D、维生素A和维生素B族的食物如鱼类、胡萝卜、全谷物和鸡蛋，促进头发健康，但需注意饮食调理不能替代药物治疗，严重脱发应及时就医。
消减痘痕应该服用哪些食物
消减痘痕没有特定的食物，但多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、草莓、蓝莓、胡萝卜、南瓜等，保持营养均衡，有助于皮肤修复和改善，痘痕是痤疮损伤后皮肤愈合过程中遗留下的瘢痕，与皮肤内胶原纤维的排列异常有关，虽然食物不能完全替代药物治疗，但合理饮食对皮肤健康有积极作用，如果痘痕严重影响美观或伴有其他不适症状，建议及时就医并遵医嘱进行治疗。
大小脸应该用哪边咀嚼食物
大小脸的人建议使用脸小的一侧咀嚼食物，通过锻炼咬肌改善双侧脸部对称性，因为长期用一侧牙齿咀嚼会使这一侧的咀嚼肌更加发达，导致面部左右大小不一，但如果面部不对称是由于先天性肌发育不良或颌骨发育异常等原因，仅通过咀嚼可能无法完全改善，严重情况下建议及时就医，明确原因并遵医嘱治疗。
洗纹身后有哪些食物不能食用
洗纹身后应避免摄入辛辣、刺激性食物和酒精，这些食物可能会对皮肤产生刺激，影响创口的恢复。洗纹身后的皮肤表面会有微小创口，并可能伴有局部肿胀和疼痛，因此需要保持局部清洁干燥，避免搔抓和摩擦以防感染。饮食方面，建议多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋和牛奶，以促进创口的愈合。还应注意防晒，避免阳光直射，以防色素沉着。
使用维生素A酸后晚上能否外出
使用维生素A酸后晚上外出是可以的，但需要注意防晒和皮肤护理。维生素A酸用于治疗痤疮，可能引起皮肤刺激、干燥和脱屑，建议晚上使用以减少阳光暴露。如果晚上外出，需穿长袖衣服、戴帽子和涂抹防晒霜，因为使用维生素A酸后皮肤对阳光更敏感，若出现不适或过敏反应应及时就医。
盐酸布替萘芬乳膏的功效是什么
盐酸布替萘芬乳膏是一种外用抗真菌药物，主要用于治疗由敏感真菌感染引起的体癣、股癣、手癣和足癣，其主要成分盐酸布替萘芬通过抑制真菌细胞壁的合成来发挥广谱抗真菌作用，但在使用过程中需要注意可能引起的皮肤刺激、红斑、瘙痒和接触性皮炎等不良反应，并避免接触眼睛和其他黏膜，孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用，如果出现不良反应或过敏反应应立即停止使用并就医。
手术后应该食用什么样的营养品以助恢复
手术后，适当的营养摄入对身体恢复至关重要，建议食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。蛋白质有助于组织修复和增强免疫系统，可以选择鱼、家禽、瘦肉、豆类、坚果和奶制品。维生素和矿物质能够支持免疫功能和整体恢复，建议多吃新鲜水果和蔬菜。膳食纤维有助于保持肠道健康，预防便秘，可以选择全麦面包、燕麦、水果和蔬菜。碳水化合物是主要的能量来源，建议选择全麦面包、糙米、水果和蔬菜等复杂碳水化合物。饮食应根据个体差异进行调整，若有特殊营养需求，最好咨询医生或营养师。
哪种真菌可以通过食物传播给人类
一些真菌可以通过食物传播给人类，包括曲霉菌、青霉菌、镰刀菌、酵母菌和某些有毒蘑菇，这些真菌可能在面包、谷物、水果、蔬菜和其他食品中生长并产生有害毒素，为了避免食物中毒，需确保食物的新鲜度和卫生，避免食用发霉、变质或有异味的食品。
需要清洗掉抹过维生素E乳的部位吗
使用维生素E乳后通常不需要刻意清洗掉涂抹部位，因为维生素E会逐渐被皮肤吸收，起到滋润和保湿的作用，这种产品通常比较温和，不会对皮肤造成刺激或过敏反应，若感到皮肤过于油腻，可以用纸巾轻轻擦拭多余的油脂，使用前应确保皮肤清洁，以免影响吸收效果，并避免在皮肤破损、炎症或感染等情况下使用。
红桃k肝肾膏主要功效是什么？真的能治百病吗？
红桃k肝肾膏的主要功效是滋补肝肾，针对肝肾阴虚引起的精神不振、头昏目眩、五心潮热、咽干少津、腰膝酸软等症状有显著疗效。由女贞子、熟地黄、墨旱莲、桑叶、玉竹等中药材精制而成，通过滋补肝肾来达到调理身体的目的。然而，红桃k肝肾膏并不能治百病。它主要针对特定症状群，对于其他非肝肾阴虚引起的疾病，可能并无直接治疗作用。所以在使用前需明确自身症状，遵循医嘱合理用药。
服用红桃k肝肾膏时，需要注意哪些饮食禁忌？
在服用红桃k肝肾膏期间，为了确保药物的最佳疗效并避免可能的不良反应，需要注意以下饮食禁忌：忌辛辣食物：辛辣食物可能刺激胃肠道，影响药物的吸收和代谢，因此应避免食用辣椒、花椒、姜、蒜等辛辣食物。避免油腻和生冷食物：滋补类药物在服用时建议避免油腻和生冷食物，以免影响脾胃功能，从而影响药物的吸收。注意食物与药物的相互作用：在服药期间应避免同时食用可能与药物成分发生不良相互作用的食物，特别是已知与药物成分存在冲突的食物。建议患者在服药期间保持饮食清淡，多食用易于消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以辅助药物更好地发挥作用。
如何维持维生素B12的摄入量
维持足够的维生素B12摄入量对于身体健康非常重要，主要方法包括均衡饮食、特殊人群补充、避免过度加工和控制摄入量。维生素B12主要来源于动物性食物，如肉类、鱼类、蛋类及动物内脏等，日常饮食中应包括这些富含维生素B12的食物；对于纯素食者、老年人、消化系统疾病患者等容易缺乏维生素B12的人群，可通过补充剂来维持足够的摄入量；食品加工过程中可能会破坏维生素B12，因此应尽量选择新鲜、未经加工的食品；虽然维生素B12对身体有益，但过量摄入也可能导致不良反应，建议按照说明书上的推荐剂量服用维生素B12补充剂。
牙齿戴牙冠后多久可以正常咀嚼食物
牙齿戴牙冠后一般建议24小时后再用患侧咀嚼食物，但具体时间还需要遵医嘱，因为牙冠需要时间适应和固定，在此期间避免用戴牙冠的一侧咀嚼食物，以免造成牙冠脱落、损坏或感染，24小时后可以逐渐开始用戴牙冠的一侧咀嚼，但应避免食用过硬、过黏、过韧的食物，同时注意口腔卫生，正确刷牙，避免食物残渣残留引起牙龈炎或龋齿，具体注意事项建议咨询专业医生并遵循医生的建议。
具有抗氧化作用的维生素有哪些？
维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素a为1．;维生素e为30mg来源:猕猴桃，坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米,大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。奶类、蛋类、常规药物也含有一定的维生素E维生素C具有抗氧化作用，从而可以用来保护晶状体蛋白。
红枣枸杞泡水喝的功效
红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-,红枣3枚,桂圆2-3个,不要超量。
红枣煮粥喝有什么功效
红枣，营养成分丰富，含有很多的维生素。喝红枣粥能够补气养血，健脾养胃，促进睡眠和增强体质。红枣含有大量的糖类物质，能增强人体的耐力和抗疲劳的作用，还含有维生素以及钙和铁有补气养血的功效，红枣能增加胃肠道粘液分泌，促进消化，增进食欲，还有安神的作用。红枣还含有大量的维生素c，硫胺素和胡萝卜素具有较强的补养作用，能够提高人体的免疫力，增强抗病能力。
皮质醇高吃什么食物好？
皮质醇高在饮食上需要注意要低钠，高钾和高蛋白饮食为原则，可以多吃一些豆类以及豆制品。新鲜的蔬菜水果，高钙，牛奶，鸡蛋，鱼肉，鸡肉，牛肉，瘦猪肉等。需要避免辛辣油腻刺激性的食物，烟熏制品等。也可以在医生的指导下使用赛庚啶调节。
百合蒸蜂蜜有什么作用
百合含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、多种生物碱等营养成分。既是佳蔬，又是良药。具有温肺止咳、养阴清热、清心安神、利大小便的功效。与蜂蜜相配制成百合蒸蜂蜜，具有温肺止咳、补中润燥等功效，对肺结核、肺燥干咳、虚劳久咳、肺病吐血有一定疗效。
含维生素b6的食物有哪些
维生素B6广泛存在于动植物性食物中，尤其在酵母、麦麸、麦芽、肝脏与肾脏、大豆、甘蓝菜、废糖蜜(从原料中提炼砂糖时所剩的糖蜜)、糙米、蛋类、燕麦、花生、胡桃等中含量较高。在坚果以及豆类里，也含有比较多的维生素B6，除此之外还有新鲜的水果和蔬菜，如菠菜，卷心菜，香蕉等。平时要注意多吃这些富含维生素B的食物，避免因为缺乏维生素B6而导致出现身体的生理功能障碍。蛋白摄入过多时，容易发生不足。
白茶减肥吗还是普洱减肥
白茶和普洱茶都可以辅助减肥。白茶和普洱茶都是属于茶叶，都含有人体所必需的活性酶、咖啡碱、茶多酚等物质，这些物质可以促进体内脂肪类物质燃烧，因此具有减肥瘦身、调节血糖平衡的作用。减肥的人在选择他平时无需特别在意是白茶还是普洱茶，可以根据自己的口感进行选择。但是在喝茶减肥时需要注意，避免在晚上的时候喝，否则会因为精神兴奋，而影响到睡眠。
红花和血竭可以一起吃吗
红花和血竭可以一起吃，红花血竭有活血化瘀功效。《新修本草》记载血竭性甘、咸，味平，归心、肝经。外用止血生肌敛创，内服活血散瘀止痛。用于治疗外伤出血，溃疡不敛;跌打损伤，淤血肿痛;也可用于胸痹心痛、心腹刺痛、痛经等。也可以配伍乳香、没药使用。红花功效活血祛瘀、通经，可以配合血竭使用。配合使用时要遵循医嘱，不可自行服用。
维生素c含片吃了为什么大便是黑色
维生素c含片吃了之后出现大便黑色症状，可能是由于食物中的铁元素没有完全被吸收导致的，这种情况是比较正常的身体反应，不必过度担心。但是也不能完全排除其他可能，比如出现消化道出血等各种症状后都有可能会导致大便出血情况产生，同时还有可能是痔疮出血等因素引发，需要在医生的指导下进行调理治疗，以免导致严重的并发症出现。
维生素e和甘油可以擦脸吗
维生素e和甘油是可以擦脸的。维生素e和甘油在生活中很常见，很多人使用维生素e和甘油，能减轻痘痘的症状，同时能促进伤口的愈合，还可延缓衰老、滋润皮肤。冬天使用，还能起到保湿的作用，能在一定程度上缓解皮肤干燥的症状。选择产品时应在正规的渠道购买靠谱的产品，坚持长期使用。若对成分过敏时，产生过敏应立即停用并及时就诊。
维生素e是不能经常吃吧
维生素e对女性朋友有很好的身理效用，但是不能够长期服食不一样，长期服食维生素e会引来各种疾病，维生素e是一种脂溶性维生素，虽然对人体好处非常多，不过任何东西都有一定的恢复量，所以不能够天天服食，长期服食维生素e会再次出现唇炎，恶心，晕眩以及视力模糊的不良症状，皮肤也会再次出现破碎的情况，同时胃肠功能和性全功能也会变得紊乱，男性则会由乳房减小的特征再次发生等病症再次发生。
维生素E涂在脸上的好处和坏处是什么
维生素E,又叫生育酚,是一种脂溶性维生素。好处是减缓皮肤的衰老.营养皮肤的弹性和润湿.坏处是,阻塞毛孔.影响皮肤正常的呼吸和排汗功能.但是因人而异，大量涂抹可能会引起皮肤干燥，还有可能长脂肪粒，所以还是慎用为好。，根据你说情况是属于皮肤病的表现，建议去皮肤科就诊检查看看，再针对性的治疗，保持心情舒畅，饮食以清淡为主忌辛辣刺激食物。
维生素e长头发靠谱吗？
维生素e具备一定的长头发的功效，但是这个也不是绝对的，就能让头发快速的长出的，因为每个人的体质不一样，而且每个人的身体状况也不一样，所以说对每个要身正就绝不会说特别的明显建议可以测试几下，如果说可以的话，忍耐动用可以有效。
红枣枸杞山楂茶减肥吗
红枣、枸杞、山楂茶对减肥有一定的作用。但需要长期的坚持饮用，它有降低胆固醇、清除油脂的效果，能起到减肥的效果。平时可以用开水冲泡。但减肥主要是靠养成良好的生活习惯，合理饮食，减少脂肪和卡路里的摄入。饮食要清淡，保持生活规律。更重要的是要加强体育锻炼，只有通过锻炼才能使人保持良好的身形和精神状态。
喝绿豆汤的五大禁忌有什么？
绿豆汤的5个禁忌:1、空腹时不能喝绿豆汤，绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。2、绿豆汤不可天天喝适当喝没问题。一般成人一周喝2至3次，每次一碗即可.3、过量喝绿豆汤或致肠胃疾病，一般人过量喝绿豆汤，可出现胃寒腹泻等肠胃疾病。女性过量喝绿豆汤可出现白带、腹胀、痛经等妇科症状.4、绿豆与中药不能同服。5、体寒的人尽量少喝绿豆汤。
维生素e能不能擦脸？
维生素这一类的药物进行治疗，青春痘的话，还是有一定的作用和效果，但是的话这个外用，只能短期内使用不建议长期用，因为，青春痘的话，还是因为内分泌引起的一个情况，其次的话这种，还是会导致一个局部的毛孔阻塞引起的炎症饮食也一定要注意清淡，不要吃太刺激的食物，
含维生素b的食物水果有哪些
维生素B的食物种类也比较多，常见的蔬菜有菠菜，生菜，苦瓜，芹菜，白菜，空心菜，油麦菜，茼蒿，西兰花等，熟了含有维生素by，还含有其他的维生素成分，水果种类也比较多，比如葡萄，香蕉，猕猴桃，苹果，黎樱桃，草莓，哈密瓜，西瓜等，还可以适当吃一些肉类以及蛋类食物
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