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朱明炜主任医师回答了该问题

吃海产品对身体有什么好处？

吃海产品有助于补充优质蛋白、不饱和脂肪酸、矿物质及维生素，对心血管、骨骼、免疫系统等均有积极影响。 1、优质蛋白来源海产品如鱼类、虾类富含易消化吸收的优质蛋白，其氨基酸组成接近人体需求，有助于维持肌肉...

回答时间：2025-10-23 16:44

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朱明炜主任医师回答了该问题

吃吐司怎么减肥呢？

吃吐司减肥需选择全麦吐司并控制摄入量，搭配蛋白质和蔬菜水果，避免高热量配料。减肥效果与吐司种类、食用方式及整体饮食结构有关。 1、全麦吐司全麦吐司富含膳食纤维，升糖指数较低，有助于延长饱腹感并减少精制...

回答时间：2025-10-23 16:42

回答 1

朱明炜主任医师回答了该问题

吃含铅的食物对身体会有影响吗？

吃含铅的食物通常会对身体产生不良影响。铅是一种重金属，进入人体后可能损害多个器官系统，尤其是神经系统和造血系统。铅通过食物进入人体后，会在体内蓄积并干扰多种生理功能。铅中毒的早期表现可能包括头痛、疲劳...

回答时间：2025-10-23 16:38

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蔡晶晶回答了该问题

八宝粥有哪些营养功效呢？

八宝粥富含碳水化合物、优质蛋白、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有提供能量、促进消化、增强免疫等功效。 1、提供能量八宝粥中的糯米、红豆等谷物含有丰富碳水化合物，能为人体快速补充能量，适合作为早...

回答时间：2025-10-23 16:38

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朱明炜主任医师回答了该问题

地瓜有什么养生功效

地瓜具有补中益气、健脾养胃、润肠通便等养生功效，适量食用有助于改善消化功能、增强免疫力及调节血糖水平。地瓜富含膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等营养素，主要有抗氧化、促进肠道蠕动、保护视力、辅助控糖、改...

回答时间：2025-10-23 16:38

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朱明炜主任医师回答了该问题

隔夜茶有哪些危害

隔夜茶可能滋生细菌或产生有害物质，但具体危害与储存条件密切相关。未密封冷藏的隔夜茶可能出现微生物污染、亚硝酸盐含量上升、茶多酚氧化等问题，而密封冷藏的隔夜茶通常安全性较高。茶叶长时间暴露在空气中容易滋...

回答时间：2025-10-23 16:37

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蔡晶晶回答了该问题

熬夜后吃香蕉有什么作用

熬夜后吃香蕉有助于补充能量、缓解疲劳、调节电解质平衡和保护心血管健康。香蕉富含钾、镁、维生素B6等营养素，适合作为熬夜后的健康零食。 1、补充能量香蕉含有丰富的碳水化合物，能快速为身体提供能量，帮助缓...

回答时间：2025-10-23 16:37

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刘洋回答了该问题

大蒜对血管有保护作用吗？

大蒜对血管有一定的保护作用，主要与大蒜素等活性成分有关。大蒜有助于降低血脂、抑制血小板聚集、改善血管内皮功能，对预防动脉粥样硬化等心血管疾病可能有一定帮助。大蒜中的大蒜素具有抗氧化和抗炎特性，能够减少...

回答时间：2025-10-23 16:36

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蔡晶晶回答了该问题

吃栗子对健康有好处吗？

吃栗子对健康有好处，适量食用可补充多种营养素，但需注意食用方式和人群限制。 1、补充能量栗子富含碳水化合物，每100克可提供约40克碳水化合物，可作为主食的替代品帮助快速补充能量。其碳水化合物以淀粉为...

回答时间：2025-10-23 16:37

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蔡晶晶回答了该问题

吃腐竹可以补充能量吗？

吃腐竹可以补充能量。腐竹含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能够为身体提供所需的热量。腐竹是大豆制品，经过加工后蛋白质含量较高，每100克腐竹含有约50克蛋白质，属于高蛋白食物。蛋白质是人体重要的营养...

回答时间：2025-10-23 16:36

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朱明炜主任医师回答了该问题

常吃蔬菜能补充矿物质吗

常吃蔬菜一般能补充矿物质，蔬菜中含有多种人体所需的矿物质元素，如钙、铁、镁、钾等。蔬菜是矿物质的重要来源之一，不同种类的蔬菜所含矿物质种类和含量有所差异。绿叶蔬菜如菠菜、油菜富含钙和铁，根茎类蔬菜如胡...

回答时间：2025-10-23 16:35

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李艳芳副主任医师回答了该问题

孕酮低吃什么食物能够提高

孕酮低可以适量吃黑豆、菠菜、坚果、牛油果等食物，也可以遵医嘱吃黄体酮胶囊、地屈孕酮片、黄体酮注射液、黄体酮阴道缓释凝胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理...

回答时间：2025-10-23 16:34

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蔡晶晶回答了该问题

茶叶可以用来养生吗？

茶叶含有多种活性成分，适量饮用确实有助于养生。茶叶的养生作用主要有抗氧化、调节代谢、改善心血管健康、提神醒脑。 1、抗氧化茶叶中的茶多酚具有清除自由基的作用，能够延缓细胞氧化损伤。绿茶中儿茶素含量较高...

回答时间：2025-10-23 16:32

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张萌萌回答了该问题

怎样炒菜吃得更健康更营养呢？

炒菜时可通过控制油温、搭配食材、减少调味料、选择健康油脂等方式提升营养保留率。健康烹饪方法主要有急火快炒、先焯后炒、荤素搭配、低温少油。 1、控制油温油温控制在160-180摄氏度最佳，避免油烟产生有...

回答时间：2025-10-23 16:31

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王志学副主任医师回答了该问题

中药蛇床子的功效与作用

中药蛇床子具有温肾壮阳、燥湿祛风、杀虫止痒等功效，主要用于治疗阳痿、阴痒、湿疹、疥癣等症状，可遵医嘱使用蛇床子提取物制剂、复方蛇床子洗剂等药物。 1、温肾壮阳蛇床子性温味辛，归肾经，能改善肾阳虚引起的...

回答时间：2025-10-23 16:28

回答 1

王志学副主任医师回答了该问题

吃什么药可以补肾壮阳

若出现肾阳虚或性功能障碍，可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下辨证用药，避免自行服药。一、药物1. 金匮肾气丸适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢...

回答时间：2025-10-23 16:28

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杨小凡回答了该问题

孩子可以吃补品之类的吗？

孩子一般不需要额外吃补品，均衡饮食即可满足生长发育需求。特殊情况下需遵医嘱使用补品，主要涉及{营养缺乏症}、{疾病恢复期}、{早产儿喂养}、{过敏体质}、{生长发育迟缓}等情况。 1、营养缺乏症确诊维...

回答时间：2025-10-23 16:25

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朱明炜主任医师回答了该问题

常吃茄子能补充什么营养

常吃茄子可以补充膳食纤维、维生素P、钾、花青素和少量蛋白质等营养素。 1、膳食纤维茄子皮和果肉中含有丰富的膳食纤维，每100克茄子约含2-3克膳食纤维。膳食纤维有助于促进胃肠蠕动，帮助预防便秘，同时能...

回答时间：2025-10-23 16:20

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蔡晶晶回答了该问题

肤色偏黄者可多吃什么食物？

肤色偏黄者可适量吃胡萝卜、菠菜、猕猴桃、红枣、三文鱼等食物，有助于改善肤色。肤色偏黄可能与饮食不均衡、贫血、肝肾功能异常等因素有关，建议结合具体原因调整饮食结构。一、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，可...

回答时间：2025-10-23 16:16

回答 1

朱明炜主任医师回答了该问题

怎样合理吃鸡肉可减肥

合理吃鸡肉有助于减肥，需注意选择低脂部位、控制烹饪方式和搭配膳食纤维。减肥期间可通过去皮鸡胸肉、水煮或清蒸烹调、搭配蔬菜、避免油炸及控制摄入量等方式实现。鸡胸肉是减肥首选部位，脂肪含量低于鸡腿和鸡翅，...

回答时间：2025-10-23 16:18

回答 1

朱明炜主任医师回答了该问题

喝茶水能够减肥吗？

喝茶水可能有助于辅助减肥，但无法单独达到显著效果。茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分可能促进新陈代谢和脂肪分解，但需配合饮食控制和运动。绿茶、乌龙茶等未经发酵的茶叶含有较高浓度的茶多酚和儿茶素，这些成分可能...

回答时间：2025-10-23 16:16

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朱明炜主任医师回答了该问题

喝粥有什么好处呢？

喝粥有助于消化吸收、补充水分和营养，适合胃肠功能较弱或术后恢复人群。粥的主要好处包括易消化、养胃护肠、补充能量、调节血糖、促进排毒等。 1、易消化粥经过长时间熬煮，淀粉充分糊化，蛋白质部分分解，大幅降...

回答时间：2025-10-23 16:14

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葛伟回答了该问题

儿童秋梨膏的功效与作用

儿童秋梨膏具有润肺止咳、生津止渴、缓解咽喉不适、辅助改善便秘等功效，适用于儿童因秋燥或呼吸道问题引起的干咳、咽干等症状。 1、润肺止咳秋梨膏中的梨汁富含天然果糖和水分，能缓解呼吸道干燥刺激，减轻干咳症...

回答时间：2025-10-23 16:14

回答 1

蔡晶晶回答了该问题

糙米营养价值高吗？

糙米的营养价值通常较高，含有丰富的膳食纤维、B族维生素、矿物质以及抗氧化物质等营养成分。糙米是稻谷脱壳后保留外层米糠和胚芽的全谷物，其营养密度显著高于精白米。 1、膳食纤维丰富糙米的外层米糠含有大量不...

回答时间：2025-10-23 16:12

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蔡晶晶回答了该问题

喝管庄毛尖茶有什么好处？

喝管庄毛尖茶有助于提神醒脑、抗氧化、促进消化、调节血脂、保护心血管健康。管庄毛尖茶含有茶多酚、咖啡碱、氨基酸等成分，适量饮用对健康有多重益处。 1、提神醒脑管庄毛尖茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，帮助...

回答时间：2025-10-23 16:10

回答 1

王志学副主任医师回答了该问题

怀山药的功效与作用是什么

怀山药具有健脾益胃、补肺止咳、固肾益精、调节血糖等功效，主要用于改善脾虚食少、肺虚咳喘、肾虚遗精及糖尿病辅助治疗。 1、健脾益胃怀山药含淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化吸收，改善食欲不振、腹泻等症...

回答时间：2025-10-23 16:08

回答 1

支修益主任医师回答了该问题

肺叶切除手术后吃什么对肺部有好处

肺叶切除手术后可以适量吃银耳、百合、山药、白萝卜等食物，也可以遵医嘱吃氨溴索、桉柠蒎、乙酰半胱氨酸、羧甲司坦等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。一、食...

回答时间：2025-10-23 16:05

回答 1

张向宁主任医师回答了该问题

孕妇是否需要服用DHA营养品

孕妇通常建议在医生指导下适量补充DHA营养品。DHA有助于胎儿大脑和视力发育，补充方式主要有膳食摄入、营养补充剂、孕期复合维生素、藻油提取物。 1、膳食摄入深海鱼类如三文鱼、沙丁鱼富含DHA，每周食用...

回答时间：2025-10-23 16:04

回答 1

蔡晶晶回答了该问题

吃西红柿的时候有什么禁忌

吃西红柿时需注意避免空腹食用、控制摄入量、慎食未成熟果实、过敏体质者谨慎食用、避免与特定药物同服等禁忌。西红柿富含维生素C和番茄红素，但不当食用可能引发胃肠不适或影响药效。 1、避免空腹食用西红柿含有...

回答时间：2025-10-23 16:02

回答 1

朱明炜主任医师回答了该问题

每天应该摄取多少维生素C？

成年人每天应摄取100-200毫克维生素C，孕妇、哺乳期女性及吸烟者需适当增加至130-200毫克。维生素C的每日需求量因年龄和生理状态而异。健康成年男性每日推荐量为100毫克，女性为80毫克，可满足...

回答时间：2025-10-23 15:59

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保健科最新回答疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，切勿擅自治疗

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